練習用の白パンがきつくなり、ファスナーが壊れたと言うので、ワンサイズ上の白パンを買ってきました。
ようやくL！
まだまだ細くて、目標体重に10kg届きませんが…少しずつ大きくなってきてるのかな。
母の食事で作られてる身体、と思い気を引き締めてキッチンに立たないとね！
＊即席チキンコンフィ
＊豚巻き蓮根餅（作り置き）
＊ブロッコリーの胡麻和え（作り置き冷凍）
＊ゆで卵、つけてみそ
＊枝豆ちくわ
＊ミニトマト
＊補食用おにぎり400g（わかめ）
＊みかん
＊100%ジュース、ザバス
＊食トレ強化食NACS
時間がなかったので、グリルする過程も省略。
でもやっぱり、コンフィにするとしっとりするね！
息子は、ごはん、お味噌汁、サラダ、ローストビーフで力尽きたので、残りをお弁当に。
男子ごはんで心平ちゃんが紹介してた、豚巻きれんこんもち。
個人的にモチモチしたれんこんもち大好きなので、お弁当用に作り置きしました。
味見で娘に食べさせたら、これも大絶賛。
娘も、このモチモチ食感が好きみたい。
【昨日の息子弁当】
＊カツ丼（ヒレカツ、玉ねぎ、卵）
＊ブロッコリーの胡麻和え（作り置き冷凍）
＊人参とオレンジのラペ（作り置き冷凍）
＊補食用おにぎり400g（辛子明太子、鮭昆布、わかめ）
＊100%ジュース、ザバス
＊食トレ強化食NACS
昨日は早起き出来なかったので、冷凍しといたヒレカツ使ってカツ丼弁当。
作り置き冷凍のっけて、ちくわもそのままのやっつけ感…