トレーニングは毎日続けないと意味がない( ̄^ ̄)
確かにそうだけど、手を抜いたら結果が出ないというのは真っ赤な嘘である。
僕は毎日トレーニングや体操などを行ってるが、毎日手を抜いてやっていて結果を生み出している
いわば《ウォーキングを30分してるなら20分
腹筋を50回してるなら40回と》しっかり手を抜いて、毎日継続してる(;^_^A
それが毎日続ける秘訣かと思います(*^ε^*)
確かにそうだけど、手を抜いたら結果が出ないというのは真っ赤な嘘である。
僕は毎日トレーニングや体操などを行ってるが、毎日手を抜いてやっていて結果を生み出している
いわば《ウォーキングを30分してるなら20分
腹筋を50回してるなら40回と》しっかり手を抜いて、毎日継続してる(;^_^Aそれが毎日続ける秘訣かと思います(*^ε^*)
