おはようございます。
今日は雨ですね。
最近心掛けていること！
それは毎日ミックスベリーを食べてます！
（業務スーパー滝山店で買ってます）
ヨーグルトに混ぜたり、そのまま食べたり…
ミックスベリーに含まれるビタミンCとアントシアニンが、強力な抗酸化作用で、免疫力の維持や活性に役立ちます！
また、不溶性食物繊維が豊富なので、腸内環境を整えたり、ポリフェノールが、がんや生活習慣病のリスクを軽減させるとか…！
身体を錆びさせないってやつですね。
本日もよろしくお願いします。
（業務スーパー滝山店で買ってます）
ヨーグルトに混ぜたり、そのまま食べたり…
