気付けばあっという間に2月も後半で
今日はあるきっかけがあって、
「なんとなく書けそう書きたい」と、思えて、ブログを開けてみた
この数ヶ月を振り返ってみて
夏の講演後の燃え尽き感からなかなか回復しないままに
そして、生きてたらいろんなことがあるもんで
こどものことやら、自分にはどうしようもないことも起きてしまって
モヤモヤが....のし掛かる
という、ちょいと重たい感じで年末からの3ヶ月...
こういう時は、
ネガティブなことを考えると、さらに、現状に輪をかけてそれが現実になる
なので、自分の本当の気持ちに蓋をせずに、
とにかく自分をご機嫌にして過ごすことが大事なんだよね、
もぅやれる限りのことはやろう！と、
できるだけ
自分の”心地いいこと”
自分の”身体にいいこと”
”地球にいいこと”
1日の中で時間を使ってやって過ごしてみよう！と、決めました
何することにしたか？って、
実は色々といっぱいあるんだけれど
まずは
「仕事と育児と、丁寧なくらし」というブログタイトルに変えて
食事
家事育児
仕事
運動
新しく始めたこともあります
まずは3週間、次に3ヶ月、と、
継続して、身体を適応させていく期間
心身ともに健康でいるために、
心身ともに大切した、生活を送る
こうすることが
それは同時に
ながーいながーい間
無視したり気づかなかったりしていた我慢に気づく
きっかけになっています
そして、
気付いたことで「わたしを取り戻す」
「わたしを生きる」
ということに繋がっている
アラフォーからアラフィフ、狭間にいるわたし
いよいよいろんな意味で人生のステージが変わる時期なのかもしれません
より軽やかに、みんなと笑って楽しんでいきたいな
仲間とたくさん繋がっていきたいな
とニヤニヤして.....
さて、仕事に行く準備
みなさん、今週も笑顔で！
↑この本のワークを始めました！