自分と仲良し | 「あるがまま。」心療内科・精神科医 松薗りえこのブログ

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『自分と仲良し』    アマラ

 

かつて悩んでいるときに

樫の木が教えてくれました

 

「悩みがなくていいね」って言ったら

「悩まなくてすむ方法を知っているからさ」って

 

「自分と仲良しだからだよ」って

 

「自分の中にあるどんなものとも仲良くすることにしたんだ」

 

樫の木は、鳥につつかれた穴ぼこや

穴ぼこに巣くう虫たちや

隣の木が倒れてきた時の大きな傷や

頭の近くにある鳥の巣を見せて

 

「嫌がってもしょうがないよね」

ってウインクした

 

私は私にとっての「穴ぼこ」や「虫」や「傷」や「鳥の巣」を

とても嫌がっていた

どこかに行ってほしいと思っていた

 

許していなかった

敵とさえ思っていた

 

そのとき強い風が吹きつけて

葉っぱはいくつか落ちたけれど

樫の木は太陽のもと輝いていた

鼻歌さえ歌っていた

 

私にはやっとわかりました

 

自分と仲良しになれば

周りの人たちとも仲良しになる

周りの出来事とも仲良しになる

 

自然や起こってくることすべてと仲良しになったら

自然に溶け込み一体となって

 

地球を育むひとつのピースとなり

気がつけば命を紡ぐキラキラの光になっている