太らない秘訣は、毎日朝晩体重計に乗る事、
それももちろんデジタル式の体重計に
（いまどき針式売ってませんが）。
とよく言われますが人はこれが高じると、
おトイレの前後にも測ったりするようになります。。。
すると、やったぜ今のは３００ｇ（ｃｃ）排尿したぜ!!
とか、今のはけっこうたくさん出たと思ったのに
たった２００ｇのうんこなんか!!
確かにパサパサやったしなあとか言う風に、
意外な驚きや発見があり楽しくなってきます(^_^)v
しかしこれが度を越すと、晩御飯を食べすぎたり、
飲みすぎたりした後体重計に乗って
想像以上に増えている時は、トイレに行って便器を見て、
自由自在に吐けるようになって、
また体重計にのって、「あー、７００ｇ吐けたー」とほっとしたりして、
まるで拒食症の少女のようになったりします(・_・;)
（以上僕の話ですが）
確かにここまで極めると体重はけっこう維持できるのですが、
胸板が薄くなり、腹周りだけ肉がついて、
体重が変わらないと油断しているうちにいつの間にか
おっさん体型になっています(:_;)
そこで1年前からコツコツ真面目に続けたのが
ＡＣボディで腹筋を鍛え、ウルトラアクセントや
腫れないニューメソセラピーで皮下脂肪を減らすこと。
その結果、1年前と体重は６５ｋｇで変わらないのに、
なんとウエストが６ｃｍもサイズダウンしとことが
明らかになりました♪
というのも日頃服なんか買ったことない僕が、
昨夏めずらしく買った上等のズボンを1度も履かずに
ほったらかしにしているのを見つけ、
履こうとしたところウエストがぶかぶか(^ε^)
お直しに出したところ、６ｃｍもつめて帰って来たのでした★
ニューメソセラピーやウルトラアクセントは手術のように
1回だけでは効果がわかりにくくても、
こつこと続けると忘れたころに
効果が出ている事に気付くんですね(*´σｰ｀)