息子が部活を卒業して
運動不足になるからジムに行きたい
って言うから契約してきた
自宅の目の前にデカいジムがあるんだけど
オレはジムには行かない
走るのは外を走った方が気持ちいいし
筋トレは自宅で自重トレで十分だからね
ジムを契約すると
ジムに行かなくちゃいけない
って気持ちが発生するし
今日もジムに行けなかったっていう
マイナスのメンタルも起きる
だから
晴れていたら走り行こうかな〜
とか
軽く腕立て伏せしようかな〜
くらいの緩いエクササイズが
オッサンには丁度いいんだよね
オレが運動する目的は
好きなモノ食って飲んで
体重を増やさない
って事だけだからね
まぁ
どんだけ続くか分からんけど
息子には頑張ってもらいましょう