若い時は
便秘になるなんて事あまりなかったんだけど
年とってくると
ちょいちょい
お通じが悪くなることがある
まぁ
男性だから
女性ほどではないんだろうけどね
うちの妻は医師だけど
マグネシウムとか
センナとか
薬を飲んでいるみたいよ
でも
オレは薬を飲まなくてもお通じを良くする方法をやってる
それは
海苔をおつまみに酒を飲む
ってこと
海苔って海藻だから
ある一定以上摂取すると
便をやわらかくしてくれる効果がある
カロリーも無いしね
ただ海苔だけだと味気ないから
最近のお気に入りは
めんたいマヨをちょっとだけつけて食べる
間が持つし美味しいし
文句なしのおつまみなのよ
まぁ
手術の前日にそれやると
腹痛くなって困るから
休日くらいしか食えないのが残念だけどね
このブログ
女性の読者が多いようなので
ご参考までに