今週学会でさ
気の合う仲間と3日で5回くらい飲み会やるんだよ🤣
だから
先週からダイエットしてカラダ作ってる
絶対3キロは増えるからね〜
そんな時に
即効性のあるダイエット食
それが
キャベツラーメン🔥🔥🔥
コンビニで
一袋100円の千切りキャベツを買ってきて
どんぶりに入れてレンジでチン
ちょいと温まったら
ごま油を少量と
麺つゆかポン酢を少量
胡椒をかけたら出来上がり
無茶苦茶美味いよ😀😀😀
キャベツから出た水分と醤油とごま油で
まさにラーメンの味🍜
これを食事の最初に食べる
そんで
食事量を減らす
食物繊維だから
朝には全部腹から出るし
カロリーもごま油分しかない
便秘解消
短期ダイエット
したい人には
スンゲーオススメよ😊
これで
飲み会準備バッチリですわ👌