華原朋美が25キロくらいダイエットした
って話題になってるね
確かに最近太ってたからなぁ
ありゃぁ
痩せて正解
ってか
プロモーションの一つなんだろうけどね
昔キレイだった人が
スゲー太った姿を見せて
それが
ダイエットするというストーリーで
バズりを狙う
ライザップと同じ方法だわな
ダイエットは大変だけど
やる価値はあるね
デブで過ごしてきた人間が
激やせすることは
人生を変えらえる数少ない方法だと思うよ
俺も
学生時代30キロくらいダイエットしたけど
その体験がなければ
今の自分は無いと思う
空腹に耐えて過ごす夜によって培われる忍耐力
ランニングやスポーツによって鍛えられる体力
変われたという達成感による自己肯定力
なんにせよ
体力があるうち
若いうちにやるなら
悪いことはない
ただ
年とってからやろうとすると
色々な合併症にもなる事もあるし
可能性は多くないけど
摂食障害になることもあるから
注意は必要だけどね
日本人の身長は
男性が170㎝
女性が155㎝くらいが平均
って事は
どんなに太っていても
30キロ落とせば
外見は変わる
そこを乗り切れば
後は微調整しながら
キープしていけばいいんだよ
もしオレがあの当時にダイエットしていなければどうなっていたか
ネクラではなかったけど
18歳までは全く女性にモテなかったから
自己肯定感が低いまま
彼女も結婚もしてなかったかもね
そうなると
今の家庭もないわけで
人生全く違うわな
とにかく
いま
デブ
と周りに言われるくらい太っていて
人生を良くしたいと思っている人がいるなら
すぐ始めた方がいいよ
飯食わないで
運動すれば
誰だって痩せるんだから