オレは早起きだからさ
毎日5時には起きる
今は真っ暗だよ
寒いしね
夏は良い
4時過ぎには明るくなるから
毎朝走りに行けるからね
冬は毎朝ミストサウナだわ
5時半に起きてくる息子にコーヒー出してから
洗濯機を回して
ミストサウナ
6時半には娘が起きてくるからトイレにつれていく
娘は可愛いねぇ〜🤣
朝食前に部屋掃除
ベランダに洗濯物干して
コーヒーとフルーツで軽く朝食
家族全員の食器を食洗機にかけて
ゴミ出し
子供の布団を畳んで
娘の歯磨き
娘の着替えを手伝ってから勉強を教える
7時半前に出勤
新幹線でおにぎり食べてブログ更新
8時には病院に着く
コーヒー飲みながら書類仕事と1日のプランニング
8時半から病棟カンファレンスか経営会議
9時半から12時過ぎまで外来
軽くパンでも食って
12時半から往診
14時から午後外来
外来終わって病棟回診
19時前には帰宅
軽く酒でも飲みながら
洗濯物畳んでから夕食
中学生の息子が勉強してるのにつきあいながら
自分は学会発表作ったり論文書いたり
娘を9時に寝かしつけて
勉強終わって寝るのが11時くらいか
ホントは9時くらいに寝たいんだけど
子供が大きくなるとそうも行かなくなるわなぁ
毎日同じリズムで過ごすことって
健康にとってはすごく良いんだけど
あっという間に日々が過ぎていくのが怖いわ～
光陰矢の如し
ですな