newdays 鮭ごますんごい湿度の中朝から息子と走りシャワー浴びて筋トレしてから食う朝飯はサイコーやなそれにしてもゴマって凄いよねこんなに小さいのに昔から料理に使われて味のアクセントになりそれでいて主役にはならないこういう生き方もあるよなぁ〜鮭フレークとゴマのたっぷり混ぜ込まれた玄米は秀逸お腹にも優しい一品ですなごちそうさまでした味4見た目4食べやすさ2健康度5コスパ4お腹が動いてきた〜🤣