すんごい湿度の中

朝から息子と走り

シャワー浴びて

筋トレしてから食う朝飯はサイコーやな

それにしても


ゴマって凄いよね

こんなに小さいのに

昔から料理に使われて

味のアクセントになり

それでいて主役にはならない

こういう生き方もあるよなぁ〜

鮭フレークとゴマのたっぷり混ぜ込まれた玄米は秀逸

お腹にも優しい一品ですな


ごちそうさまでした

味4
見た目4
食べやすさ2
健康度5
コスパ4

お腹が動いてきた〜🤣