野菜生活 Wベリースムージー

いや〜、月曜日から飲んじゃったからなぁ

今日は午前中スムージーで乗り切ろう

一回体の中をデトックスしないと

食べすぎた翌日に戻す

これダイエットの基本です😁

このやり方でもう20年近く172cm 65キロをキープ出来てる

ホントはもう5キロくらい落としても良いんだけど、そうすると体力も落ちるんだよなぁ

まぁオッサンとしてはほどほどってことで