セブンイレブン 五穀ごはん ツナマヨネーズ五穀ごはんのつぶつぶ食感とツナマヨの油分がベストマッチ健康に良いのやら悪いのやらそのパラドックス感がたまらんね海苔を無くしたのも良い選択ですなもち麦って、こういう使い方すると効くよなぁごちそうさまでした味4見た目4食べやすさ2健康度3コスパ4それでも日本人は銀シャリが好きなんだよね~