何を書けと？

センター分け
写真とっていいですかと声をかける

写真を撮る体力が必要だ。まずは1時間みっちり。

ぎりぎりに起きてライブ
タバコと酒無しで楽しむ。

メガネのせいか、微妙に奥手になっている。鈍い感じ。

カラオケで歌い、ちょっと寝て、また歌う。
そのあとファンダンゴ。

草原の範囲内

小睡眠下での活動からの帰宅。ブライトモーメンツをかけながらコーヒー、たばこ。

新しくしたこと
全然興味なさそうで、経験も少なそうな友人を即興演奏に連れて行く。
ポーズの指示語を増やす。
・指で顔向きコントロール
・肩の向き、顔の向き、顎のライン、あおりかかぶせに注意
仕事がたまったら、新しいものを先にやっつける。

撮影、次回は
・鏡面の自分の身体でコントロール
・ポーズのテンプレを2つ増やす
・指のきれいな使い方

をやりましょう。

体力がないと短眠に勝てない。

見積りの出し方-相手をどう説得するか

2秒で頭を切り替えろ

昨日は仕事を終わった後寝て、ベアーズに行く。
ノイズじゃねえじゃんと腐りながらも、友人が多くいたので楽しく過ごす。
終演後は酔いながら写真を撮り撮られ。
友達に瞬発力はあっても行動力がない、バランスをもっと崩せといわれる。
ごもっともなことにちょっとありがたいと思う。
なんか、そういうのってあんまり言ってくれる人いないからね。
彼は自覚しつつ意図的に変わっていく。
他人を巻き込むためには転けろ、という言葉。

後、ノイズじゃないと気づいたんなら2秒で頭を切り替えろよ、という言葉は本当にそうだと思う。

久々湯船に浸かり、コンタクトをしているので本が読めることに気づき、先日買った本を読む。高音の出し方について書いてる本。僕は、高音もそうだけど声の通りも悪い。明らかにうたいかたを、身体の使い方を知らない声を出す。

風呂から上がり、カニエの気分じゃなかったのでサティを流す。
そういえばと、昨日買った「沈黙の次に美しい日々」を聴く。

下山の今の音は好きではないが、マヒトゥのソロはいい。

今日の予定。
蒼月書房に半野田拓を見に行き
会社で残った仕事を片付け
時間があれば昨日の写真をアップして
火影にライブを見に行き
飲み屋に行こうかなと思っている。

たまった本と漫画をどのように消化していくか。
来週いっぱい撮る写真の為に何をするか。

走れ、走れ。

埃を払え、垢を除け

スタジオ見学2件
古着
タイガー
まんだらけ
キンコン

扉周り掃除
ゴム手袋で絨毯をこするのは予想以上に効果的。
絨毯以外のところは箒ではく。今日はじめて使った箒は毛がとっても柔らかくて、小さなホコリが集めやすかった。

カラオケに行くが、寝不足のせいもあり高音まったくでず。いつもより声の通りも悪く、後から考えると頭に声を抜くのが全然出来てなかった。
トレジャー、スーツアンドタイ、日が暮れても彼女と歩いてた、くるりメドレーを歌う。

のうむかい

シックのキャッシュバックに応募
商売上手ですねえという
ご飯大盛りを言い忘れてたので来てから大盛りにしてもらう。
タバコなしでコーヒー

昨日は良く飲んだ。ただ寝不足ではあったのでアルコールの代謝がものすごく遅かった。

掃除した。

リストには変更が必要かもしれない。
しかし、今日もまた夕方から起きなければ行けない。今日はつかれた。精神的にも疲れたので一回リセットしたい。

とりあえず明日はスタジオ見学、今日は企画の準備、パネル撮影、撮影したのを練習台として使う。

とりあえず寝よう。

レタッチとパネル。買い物リストとポスター料金表。

パネル写真、それに集中、誰かの写真を撮る。

リスト作りの天才リストさん、リストラでリストカット

リスト作り

これをするという意思表明表はいまいち僕には効かない気がする。
昨日どっかで知った何かするべきことを書き出して毎日丸をつけるという方法がよさそうだ。
ラジオ体操のシール集めに熱中した記憶もないが、小学生の時にできましたシールを集めるは好きだった記憶がある。

それはさておき、リストを作るとしよう。

・5分以内の片付け
・最低10回シャッターを切る
・英語、若しくはタイ語のリスニング1分
・写真集を1ページ読む
・本を1ページ読む

これが今パッと思いついたことだ。ただ5つは始めるのにあたっては多いと思う。こういうことは、本当に、本当に徐々にではないと脳が拒否する。となると僕が選ぶのは
・5分以内の片付け
・最低10回シャッターを切る

この2つだ。
塵を払え、垢を除けと、カメラは友達理論だ。

これをカレンダー形式で出力、可能であれば大きいほうがいいので1週間分をA4に印刷しよう。

これをするに当たって追加するルールは
・3日坊主でも構わない
・7回やったらご褒美をつくる

ご褒美だが、カメラだったらカメラに関連しているもののほうがいいのかと思ったけど、それだとカメラ自体が嫌いになった時期の時には、インセンティブとしての機能を失う。
それならば引き出物のカタログみたいに、いくつかご褒美を書いて選択制にしたらいいと思う。

とりあえず今日はここまで。

週刊習慣週間が終刊

タバコは好きではないが、～している時にはタバコがないとなぁ、という状況を減らしたい。
まずいタバコを吸わないようにしたい。

～しているときとは、
酒を飲んでる時
夜更かししてテンションが上がっている時
緊張する前、した後
コーヒー飲む時
暇な時
手持ち無沙汰な時
どうしても眠たい時

タバコを大まかに減らそうと思っていても、上記の特定の状況が起こると、継続した断煙期間がとれなくなってしまう。

タバコを止めたいのか、といえば今のところそうではない。僕が目指すのは、にっこり笑顔100%でタバコは美味しい素敵な嗜好品です!!と常に言えるようになりたいということなのだ。

なので、先ほど上で書いた状況でタバコを吸わない、という経験を増やしていきたい。
習慣の問題として捉えるなら、3週間吸わなければいいのだが、上記の状況が3週間ないとは到底考えれない。なので、段階的な措置として上記の状況で吸わない割合を増やしていこうと思う。あかん、上記の状況というフレーズが楽しくなってきそうだ。

習慣づけたい、もしくは辞めたい習慣としては以下があげられる。

習慣づけたい
本を読む
写真を撮る
英語を勉強する
走る
掃除

習慣を控えたい
スマホでのネットサーフィン、ツイッターを見ること
惰眠
家に引きこもる

上記のように書きだすと、僕の無駄な時間は惰眠とネットでほぼ取られている。仮に左記がなかったとしたら、どのくらいの暇ができるのであろうか。いろいろ習慣づけるより、捨てさる方がよっぽど効率が良さそうだと今再認識した。それならば、捨てて身に付けるのではなく、不必要なものから必要なものへ移行していくほうがよくて、その為のスキームを組まなければならない。

今日は1つ得たのでここでしまい。

ふたり

とんちの筆使い
未定の宮廷料理に手を付けないこと

振り返ると底には、見たこともない景色がないこともない。
それならと、僕はその大きな穴に飛び降りながら考える。
時計のハリは何故右回りなのだろう。左回りの時計は見たことがない気がするな。

性格には、何十種類もの要素が絡まって、温まって、うずくまっている。

手にした石器には、僕の名前が既に彫られていて、久々の打鍵の感覚は会社のものと違って柔らかくて、とってもいい。柔らかくて、とってもいい。

ジャスティン・ティンバーレイクのアルバムを聴く。前聞いた時よりよく聞こえる。
気分の問題だろうか。僕が時代にちょっと遅れているのか。

摩周

徐々に気が狂っていく
叙々苑で焼肉食べたい

上記の2文は、大体一緒のことを言っている。違うという人がいれば、それは杞憂だと慰めて上げていただきたい。そして、その肩を抱きながらおもいっきり後ろに倒れて、相手の後頭部をその硬い地面に叩きつけるのである。私はあなたを炊きつける。

その窓に写った夢だけをスクラップブックに閉じて、半年間の露骨な、贈収賄事件の砦はふれあいを失った。

きっとクーラーの設定温度が低すぎるだけなんだろうけどさ。

ライティングについての動画

働きながら学校に行くまでの時間や金はないので、youtubeを利用して写真学生気分。日本語ではじめは探していたが、ほんとに動画が少ないなあ。知りたい欲求による、効率のよい同時英語勉強も計画内にある。

Softboxes vs Umbrellas for Portraits
http://www.youtube.com/watch?v=Z9s1Rn8Pzfg&list=PLEA7C7995B53E9E00&index=14

ソフトボックスと傘、メリットとデメリット。短くて良い。

Advanced One Light Setups - Photography & Video Tutorial
http://www.youtube.com/watch?v=F9gVQFhCXEQ

鏡を使っているのにはびっくりした。たしかにレフ板より反射率はいい。おっさんがいうように1灯で多灯のような撮り方ができる。

The Basics of a One Light Setup: A Lighting Tutorial
http://www.youtube.com/watch?v=lAbSn7VkhmY

基本に戻って1灯でライティングをしてみよう、という動画。豪華なスタジオでアシスタントも沢山いたりするので、あまり実際的な知識とはならなかった。しかしそれでも、1灯を使ってこんなかっこいい写真が撮れるんだというモチベーションアップにはなった。