食物繊維～健康とグルメと、時々、レシピ～

『第六の栄養素』食物繊維を中心に、健康的な生活や、食べ物、またまた、簡単作れて食物繊維いっぱいのレシピなど、Dr.OKのドタバタ人生を合間にはさんで報告いたします。(^_^;)