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21Sep
- 疲れが残って。。。
  今朝はモモにニャーニャーとうるさくされ、無視してたら頭突きでぐいぐい押され、シブシブ起きたら3時半。要求されたらご飯をあたえる悪い習慣をつけてしまった。私が悪いと分かっているけど、毎朝早朝に起こされるのはかなりツライ(笑)仕方がないから早寝で対抗しているものの、きのう8300歩、おととい7000歩の足の疲れがとれてなくて、頭もぼんやり濁っていて、ブログのアイデアも浮かんでこない。頭も体も石になったように重い(笑)これをふっきるにはお風呂＋スキンケアしかないかと、まずはお風呂に入りました。さっそくデマキアンでていねいにマッサージ。と言いたいところだけど、気持ちよくてうっとり目を閉じ・・・・眠りこみそう。このままでは溺れる！！ハッと目を覚まして、デマキアンマッサージ♪その後、あれっムッサンで洗顔したっけ？となり、もしかしたら2度洗いしたかも。。。スキンケアとテレビ体操を終えた今、血流改善効果のスッキリ感を実感してます♪あ、そうでもないか。。頭の右奥に重い疲れが残ってる気が。。。(笑)お神輿かついでワッショイしたら、頭も体もかなりスッキリするでしょうね～♪プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
20Sep
- ダイエット・・つまづきつつも・・(笑)
  3週間もあれば3㎏くらい落とすの簡単・・・と考えたのは甘かった(笑)2㎏落ちたと喜んだのも束の間。いつの間にか、しっかり元にもどってる。食べる量へらしてるはずなのに・・・なんで体重減らないのかすご～く不思議。1ヶ月に1㎏落とせば1年で12㎏減と教えられ、すご～い♪それなら楽勝だ～と喜んだのに・・・1ヵ月1㎏落とせる自信がなくなってきた(笑)昨夜、気がついたんですけど、私は一口で食べる量が多い！これを減らして少しずつ口に入れればいいのかも。！！！！新しい活路が見つかった～♪新発見の気分で嬉しい♪↑こんな感じのザラついた気分になっていたけど、ちょっと希望がわいてきた～(笑)↓祭り装束がピシッと似合うようになりたいな～♪プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
19Sep
- アドレナリンがでるせいか・・
  昨日からやたらとハイになっていて、二日連続の4時起きで～す。もしかしたら男子バレーに影響されてるかも。おとといはベネズエラ戦で快勝して選手も私もニッコニコ♪昨日は最初イランに2セット連取したものの、フルセットにもつれこんで負けてしまった。男子バレーの選手たちはものすごく表情が豊かで、1点とれるたびに全身で喜びを表現する♪それが嬉しい(笑)↑表情もすご～く大きいし、そのたびに声もでている。試合展開も早いですしね。それがカタルシスになるらしく、私、男子も女子もバレーは必ず見てるかな～PCで見てるので画像は悪いんですけどね～でもエネルギーをもらえるんです。一緒になって興奮するからハイになりすぎて眠れない(笑)それなのに朝はすっきり目が覚める。若干寝不足なのに、肌の状態もかなりいい(笑)男子バレーに触発されて、パワーアップした気分。ハラハラするからアドレナリンが出るんでしょうね。ヤル気満々になっています(笑)♪↓花が開きそうな気分で～す(笑)↑これは華やかすぎるかも(笑)私にふさわしいのはひっそりと咲く地味な花かな↓プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
18Sep
- 今朝は4時から頑張ったのに
  弥生時代には4千回も噛んでいたのに、鎌倉時代は2千6百回、江戸時代は千5百回。そして現代は1食あたり620回しか噛んでないらしい。でも、なんだかんだ言ったって・・・現代人がいちばん長生きなわけだし(笑)人生50年から80年にのびてるわけだし、そう思って自分の早食いを正当化しましたけど(笑)アルツハイマー型認知症の高齢者は健康な人とくらべて歯の数が1/3しかないんだとか。歯の喪失本数が多いほど、脳の委縮が進んでいるらしい。↑アルツハイマーの人の場合ですよ。・・・・ここまで書いてきて、自分が何を言おうとしてるのか分からない(笑)歯が大切なのは分かる。噛むことがダイエットばかりか、健康と密接につながっているらしいのも推測できる。歯は健康寿命と深くかかわってるってことなんでしょうね。肌の健康も大きく関係している気が。噛むと副交感神経優位になってリラックスできるらしいし、血流も良くなるらしい。てことは肌細胞にも栄養が届きやすくなるわけで、あっちにもこっちにもプラスの効果。まとまりの悪い内容でごめんなさい。今朝は4時から2時間もかかっているのに、こんなものしか書けません(笑)プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
17Sep
- 肥満の原因、判明?!です
  なんと、なんと。早食いは肥満の原因のひとつだそうです。東工大大学院の研究によると、食後90分のエネルギー消費量は体重１kgあたり、早食いだと７Kcalなのに対し、ゆっくり噛んだ場合は18Kcalと２倍のエネルギーを消費。同じものを食べても、ゆっくり食べた方がエネルギーの消費量が多い！！ガーーーーン↑一挙にしぼむ私の気持ち(笑)それだったか。。。それが太る原因だったかとものすごく納得しました。私、よく噛もうと意識している今でさえ、食べ終わるのは一番早い。噛むことを意識しなかった長い年月、どの集まりでも、私は一番早く食べ終えて、皆なんでそんなに遅いの～と思っていたんです(笑)このところ食べる量を減らそうと努力して、なんとか減ったのは１kg程度。体重を減らすのは至難の業だと感じてたけど、基本の基本が抜けていたんだと深く反省。これからは「食べるのが遅い人」になろうと決意してます(笑)希望の芽がめばえそうな気分です(笑)プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
16Sep
- 唾液が若さをたもつ？！
  すっかり涼しくなりましたね。ゼッタイに暑さがもどると確信していた私。夏物ばかりで・・着る物に困りはじめてます(笑)早朝は寒いくらいに涼しいけど、昼間はかなり暑いしね。夜間も窓をしめると蒸し暑いし、開けたままだと寒くなるし(笑)でも、確実に秋。キンモクセイの香りもまもなく、ですよね♪で、唾液の話。唾液が健康にとって大切なのは周知の事実。肌のアンチエイジングにも大切ですよね～それなのに年齢をかさねるにつれて唾液の量は減ってくる。唾液は若さの証明といわれ、唾液は若さをたもつと言われているのに。。。。唾液が若さと関係するのは唾液にふくまれる成長ホルモンが鍵。成長ホルモンは新陳代謝の15％をになっているんだとか。これが皮膚を瑞々しく保ってくれるらしいです。唾液の量が減ると耳下腺からでるバロチンという若返りホルモンも減少するらしい。ハに〇のパですよ。どうしてもハに点に見えてしまうのが気になる(笑)バロチンは副交感神経優位のときに分泌されるそうです。　※波多野尚樹『口の中をみれば寿命がわかる』小学館しっかり噛んで、食事を楽しむ。こんな簡単なことで若さを維持できるなら嬉しい話。だから幸せな人は若々しいのかも。人間の体ってほんとに不思議なものですね～♪↑1歳になったばかりのチビッコ孫の足の裏です(笑)プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
15Sep
- 42℃で洗顔すると・・
  私の若いころからずーーーっと、洗顔は冷たい水で！！と言われていて、お湯で洗うとシワになる、だったか、タルミだったか、とにかくダメだと言われてた。祖母に甘やかされて育った私。まだ湯沸かし器なんてない時代で、祖母はお湯を沸かして洗面器の水を温かくしてくれていた。それ以来、冬の水洗顔は苦手。シワになろうがたるもうが、冷水でなんか洗えない(笑)ひそかにお湯で洗ってました。ところがここ数年、様子が変わった。昨日のメルマガにも書いたんですが、最近話題になってるHSP。ヒート・ショック・プロテインつまり熱ショックタンパク質です。人間の体には自己回復力がありますよね。ところが年齢を重ねるにつれて回復力は弱まってくる。それで肌や体調などにいろいろトラブルがおきてしまう。HSPは自己回復力を高めてくれるらしいです。　※水島徹『42℃温めで素肌美人』幻冬舎そしてHSPは42℃になると急増する！！熱めのお湯で洗った方がいいんです！実は高温で増えるのでなく、温度上昇で増えるらしい。つまり冷水で洗った後に熱めのお湯。キーワードは温度差！！お湯洗顔で自己回復力を高めつつスクールで肌細胞を修復したら、美肌効果はバッチリ！！熱めのお湯洗顔、これからの時期には嬉しいですね♪プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
14Sep
- ちょっとした使い方で大きな差が。。
  昨日の日曜日、朝は元気いっぱいだったんですけど、徐々にトーンダウンして、針の刺さった風船みたいに気力が低下。心がふんにゃり～となって、ヤル気がわかない(笑)低気圧ってわけでもないし、体調が悪いわけでもない。それなのにプシューと空気が抜けた(笑)外に出れば気力が回復すると分かっているのに、歩きに出かける気にもなれずごろごろして本を読んで一日が過ぎてしまった。気がついたら前日この子↑の1歳のお祝いをして、↓チビ孫たちが大騒ぎをするのに付き合ったんだった。子供のエネルギーと甲高い声に圧倒されて、疲れ果ててしまったのかも(笑)で、タイトルの「ちょっとした使い方で大きな差が」実はお客様にお目にかかって「あれ？」だったんです。オセアントもディマンシュも使ってくださってるのに肌が、う～～ん。。。な状態。使用量の問題だと思います。ちょっとだけ多めに使って、ちょっとだけ丁寧にケアすると、肌は必ずかわるんだけどな～すご～く引き締まってツヤツヤ肌になるんですよ～化粧品の使用量ってすごく大切。化粧品を大事にするより、肌を大事にしてくださいね。プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
13Sep
- 不死?!
  不忍池で彼岸花を発見。彼岸花と呼ぶより曼珠沙華のほうがしっくりくるな～フランスには赤いひなげしは群生してるけど、曼珠沙華は皆無だったから、ひたすら恋しかった日本を象徴する花(笑)不忍池を自転車で走っていたとき、目の隅に曼珠沙華が映ったんです。あわてて停止。接写しようと草むらにはいったとたん片足がグキッ。いや、捻挫じゃないんですけどね。下が凸凹して不安定だったんですよ。群生している笹を切ってあるから、サンダルの足に刺さって、いたたたた・・・・ほんとに痛かった。曼珠沙華に接近するのはあきらめました(笑)曼珠沙華も生命力が強いけど、フランス語でイモーテルつまり不死と呼ばれる精油がある。細胞の成長を促進し、細胞の新陳代謝を更新するのが特性らしい。傷痕をけしたり、吹き出物や皮膚炎のなおりも助けるんだとか。この精油、スクールにブレンドされてますよ～♪プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
12Sep
- 水分をふくんだ肌は白く見える♪
  待ちに待った久しぶりの青空。イメージどおりの綺麗な秋の空。でも東の空には黒い雲もあって、↑写真だと分かりにくいけど、肉眼だとかなり黒い。あの雲の下は雨なのかな～雲って水分をたっぷり含むと黒く見える。でも肌は水分がしっかり含まれてると白く見える。水分が足りない肌だと光が乱反射してくすんで見えるけど、水分たっぷりだと反射が同方向に整うから白く見える♪重ねづけの季節到来。目のまわりにも気をつけて化粧水をつけてくださいね。目のまわりはくぼんでいるから、意識しないと化粧水をつけにくい。ほとんどの人がちゃんとつけていないかも。だから小ジワができやすい！！意識して目のまわりにもつけてください。もちろん目のまわりクリームも！！大き目の小豆粒くらいが目安。それで両方の目をまかなえます。目の上、目の下にちょんちょんと置いて、薬指で軽く軽くのばしていく。使う量が少ないのでコスパはかなりいいと思います♪今朝の地震、久しぶりに大きく揺れてびっくりしました。ブログを書き始めてたけど、慌てて玄関に走り、いつでもドアを開けられるよう待機。幸いすぐに治まりましたが、東京湾が震源地らしいから大地震の予兆なのかもしれませんね～プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
11Sep
- 耳の内側を洗う
  以前、お客様からジェルムッサンで耳の内側を洗うと具合がいいと教えられ、ええっ、とかなり驚き、耳に水がはいるんじゃないかと心配になり、そのまま何もしないでいたんですが、プールで顔をつけても水は入らないし、シャワーで水が入ることもないと気がつき、こないだから洗うようになりました。耳の裏はデマキとジェルムッサンでちゃんと洗っているけど、初めて内側を洗う時はおそるおそる。大丈夫でした～♪耳の穴に水ははいらない！！それからは恐れず洗うようになった。ところが無意識のときはうっかりと洗い忘れる。内側は洗わないもんだとインプットされてるんですね。なにしろ68年の洗わない歴！！(笑)そんなわけで思い出したら洗ってます。私の耳、かなり綺麗になってるはず。自分では見えないから、確認できてないんですけど。。。。(笑)ジェルムッサンで耳の内側洗いお勧めで～す♪↑雨に洗われて植物も生き生き♪それにしても大変な被害が出ていますね。3.11を思い出します。救助を待っている方たち、少しでも早く、無事に救出されますように。。。プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
10Sep
- 電話のせいで30分も・・
  朝の8時、スマホに電話が来たんです。友人からです。デマキアンを顔いっぱいにベッタリ塗りたくったばかり、慌てて手だけ洗って、折り返す。何かあった？と心配したのに、ご主人が出かけたというだけ。退職後はいつも家にいるご主人が不在になったわけだから、電話をしたくなる気持ちはわかるけど、何かの用事があるわけではない。私もしょっちゅうこの手の電話をかけるから、お互い様なんですけどね(笑)それにしても私の顔にはべったりデマキ。おしゃべりの間中、右手でマッサージを続けました。右側だけです。電話が終わって、左もふつうにマッサージし、洗い流して鏡を見たら、なんと右側の頬があがって、ほうれい線も薄くなってる。これは証拠を残さなくちゃ！！勢い込んで自撮りしたけど・・・・・・私って変な顔～(泣)何枚とっても変！！こんな顔、他人に見せられない！！！すっかり自信を無くしてすべて削除。そんなわけで証拠写真はないんですけど、デマキアン効果を実感した朝でした♪多めにデマキを使って長めのマッサージ、休日の朝にでもお勧めですよ～♪今回の台風の雨、各地で被害がでているようですね。ウチは該当しないけど文京区にも「避難準備」が。全国的な大雨ですもんね。大きな被害がありませんように。。。。。。プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
09Sep
- 雨にも負けず！！
  また雨が強まってきました。寒いくらいに涼しい朝、目が覚めたら6時近くなっていて、焦りました～(笑)いや、ブログの更新がおくれるくらいで、焦る必要もないんだけど。。。(笑)しつこく眠った理由は雨の中せっせと歩いたから。昨日は東大コース(笑)東大のまわりを歩いただけですけどね。それでも敷地が広大なので、1万歩くらい歩いた気分だけど実際は９千歩弱。雨の強まる時間帯もあったりして、歩道は水が溜まって歩きにくい。下ばかり見ながら水たまりをさけて歩きました。配達のお兄さんたちはずぶ濡れ。キャップから水が滴っている。配達の商品は濡れないようにしっかりカバーしてるけど、自分のことなんかかまってられないんでしょうね。自分のことより商品を大切にする！！そうだよな～それが本当だよな～私も頑張ろう！と猛烈な意欲がわいてきて(笑)散歩のあとは仕事がはかどりました。切られても、切られても、しつこく芽を出す銀杏の木。私も銀杏のように生きよう～♪このところ様々に自分をかきたてて頑張ろうとしています。もしかしたら本当は内的パワーが落ちてるのか？あ、ダメダメ、自分で暗示をかけてはダメ！！今日も雨にも負けず頑張りま～す。あ、散歩の話じゃないですよ。もちろん仕事を頑張るんです！！(笑)プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
08Sep
- 全裸の女性を見てしまった(笑)
  雨ですね～ベランダの植物たちは生き生きしてるし、一人暮らしだと洗濯物もたいしてないし、雨でも困りはしないんだけど、雨だとガックリするのはなぜだろう？パワーがわいてこないからかな～でも、今朝の私はめちゃくちゃパワフル(笑)さっき、５時前でまだ外が薄暗かったとき、またしても道路を隔てた斜め向こうのマンションで、若いお嬢さんがカーテン開けっ放し、煌々と電気をつけて、全裸で着替えをしてたんです。まず教科書通りにブラジャーをつけ、パンツをささっとはいてジーンズをはき、長袖Ｔシャツを頭からかぶって、その間、数秒。目をそらす暇もなく見とれてしまった(笑)以前この方は上半身裸のままでお布団をたたんでいて、綺麗な胸だな～とみとれそうになったけど、いやいや見てはいけないと私が隠れたのでした。今朝は早業みたいな手早さに、見てはいけないと思う暇もなく見とれてしまった(笑)ぜい肉もたるみもない綺麗な裸でした♪そんなわけで私の脳はかなり活性化してます(笑)でも肌までは無理なので、これからスキンケア。ディマンシュは生理活性をたかめて肌を元気にする化粧品。肌細胞が自力で再生するのをサポートします♪プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
07Sep
- 迷いがうずまいてます
  今朝4時半に起きたときには雨もやんでいたのに、6時前からまた降りはじめた。雨が続きますね～雨にも負けず今日も歩こうと思っています(笑)あ、今日は月曜日だ。やること山積みの日だから、そんな時間とれないかな。私がせっせと歩き始めたのは乗馬を再開したいとひそかに思うようになったから。茨城にいいクラブがあると聞いたんです。しかも私と同い年の女性がそこに通っているらしい。なら・・私も！！そう思いはしたものの、あれほど熱中した乗馬をやめたのはバランス感覚がおとろえて、馬のとっさの動きに対応しきれないと自覚したから。乗馬は筋肉だけが頼りなのに、腹筋も背筋もなくなって、足の筋肉もここまで減ってしまって、はたして乗れるんだろうかと不安。せめて足の筋肉だけでもと奮起して、歩きはじめはしたものの、とたんに足が変になって数日休む(笑)馬に乗るという希望を将来の目標にすえて、雨にもまけず今日も歩こうと決意しているのですが、心の中には迷いがうずまく(笑)迷うことなんてないはずなのに、私の自己認識はこんな感じ↓すっかりしなびて干からびてるんです(笑)いやいや、迷ってなんかいられない。雑草の生命力をとりもどさねば！！プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
06Sep
- 忙しくないんです
  忙しいでしょと言われることが多いんですけど、言われるたびに不思議な気分になってます。私、まったく忙しくないんです(笑)やることはいっぱいあるんですけどね～でも、すべて自分ひとりでやることばかり。つまり時間にしばられてない。しばられるのは朝のテレビ体操くらい。これだけは6時過ぎから時間をチラチラ確認してます(笑)実家では朝食は6時40分、お昼は12時。10分遅れたら母に大騒ぎされます(笑)幸い今は一人暮らしだし、いかようにも調節できるから、気分はのんびり。時間の流れに浮かんでただよってるだけ。こんなんでいいのかな？もっと外に出て、いろいろ人に会ったりしなくちゃならないんじゃないの？不安になったりするくらい(笑)でも、どこへ行く？誰に会う？なんのアテもないんですよ～(笑)どっこも行くところがない！！仕方がないから今日も黙々とひとり作業を続けます。いちばん好きな、集中できる時間です♪肌にちょうどいい湿度は６５％♪今日くらいの感じなのかな～いよいよ乾燥の季節に突入しますね。これからはクリームが活躍。ちょっと多めに塗るだけで、肌は違ってくるんですよ～♪プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
05Sep
- 糖分が肌に悪いワケ
  昨夜の女子バレーアルジェリア戦、ストレート勝ちの圧勝だった。アルジェリアチームとくらべて火の鳥ニッポンはボールへの食いつき方が違う。全員がひたすらボールに集中している。ボールに向かって素早く体が動いてる。「集中」の大切さを改めて痛感しました。ほんとに全員、ボールに体が反応してるんです。ここまで動けるってことは練習量もかなりなんだろうな～必死に練習してきたんだろうな～私も仕事をがんばろうと、すご～く掻き立てられています♪気持ちが満たされたのでぐっすり眠って今朝も早起き。やるべき仕事がいっぱいあって、机には資料が山積み。ヤル気満々で私は朝から燃えてます(笑)ところで糖分は美容の敵と言われていますよね。皮膚の水分量が増加して、バリア機能が弱まるから、いろんな刺激を受けやすくなり、カユミが出たり、肌の元気がなくなったりする。細菌感染もおこしやすく、吹き出物にもなりやすい。糖分を過剰摂取した場合の話です。適量なら問題ないですよ～トラブルが出たらディマンシュを試してください。7種類の精油ブレンドは炎症をおさえる力が強いんです。それにスクールが加わったら最強♪肌の引き締まり方が違います♪スクールは夜だけつける修復液。眠り＋スクールで細胞修復してくださいね～♪プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
04Sep
- 筋肉がない？！
  走りをまぜつつの長歩きで1万歩とか７千歩あまり歩いたせいで、膝から下が変になっていた足も二日間ほとんど歩かなかったら今朝はすっかり回復してます。気分は４０代。４０代になんか負けないと思っていたけど、現実の私は６８歳。まぎれもない高齢者(笑)昨夜も自分の太ももにさわって愕然！！筋肉がない？！４０代から５０代前半にかけて、筋肉にだけは自信があり、「触って～」と友人たちに触らせるくらいガッチリしてたのに、今や中腰になれば前側の筋肉にはさわれるけど、太ももの後ろ側には筋肉皆無！！↑この子たちの足の筋肉はすごいんだろうな～やっぱり使わないとダメなんでしょうね(笑)お顔の筋肉も同じこと。頬や口まわりはたるみやすい。お口を閉じて頬をぷくっと最大限にふくらませたり、歯の形が浮き出すくらいに吸いこんでつぼめたり、毎日つづけると違ってくると思います。クリームをつけた後に５回か６回やってみてね～♪効果がでると思いますよ～♪プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
03Sep
- 肌と体の健康のために黒米・・(笑)
  以前は炊飯器で玄米も炊いていたし、16穀米とか18穀米にはまって、お客様へのささやかな「おまけ」に使ったりもしていた程。雑穀は今も愛好してるんですけど、最近は黒米をプラスしてます。美味しいんです♪さすがにお刺身とは合わないかな。でも炊き上がりがお赤飯みたいだし、ドバッといれて炊いてます。↑こんな感じ。黒いのはすべて黒米。つまり古代米♪中国歴代の皇帝献上米だそうです。中国の皇帝は真っ黒のご飯を食べてたってことですかね～(笑)美容効果についての記載はないし・・・効果効能は知らないけど、黒いってだけで良さそうな気も。。。。(笑)つい食べ過ぎてました(笑)ここ数日は減量のために、しっかり我慢してますけど。そんなわけで外からはディマンシュとオセアントでしっかりケア♪内側からは黒米＋18穀米のパワーをもらっています(笑)↑気分はこんな感じで快晴で～す♪プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時
02Sep
- 減量はじめました(笑)
  午前５時前の空風が強くて黒雲は勢いよく北に流れ、太陽の気配が～♪少しは晴れてくれるのかな～洗濯物はともかく、布団を干したい私。なんとか晴れて欲しいです。実は帰国してからあっという間に10キロ増えました(笑)2年か3年で増えた気がする。帰国前に買った服は全滅。パツンパツンで前のボタンがとめられない。一念発起して、せめて4～5キロ減らそうとこの数日、食べる量を減らしています。急にウォーキングめいたことを始めたのもそのためなんです(笑)痩せたらシワシワになるよとか、老けて見えるよとか言われ、減量はやっぱりマズイか、太ってる方が長生きだって分かっているし、たじろいだりもしたんですけど、ハッと気がついたらウチは化粧品会社！！化粧品の力でシワシワをふせごう。減量しても老け顔にならないって実例を示そう♪そんなわけで減量作戦続行。スクール＋パフォーマンスクリームで念入りケアはじめてます♪しっかり肌を育てて、ぜったいシワシワになんか、ならない！！切られてもめげずに芽を出す銀杏が目標。この生命力、復元力を身につけるべくがんばりま～す♪プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！肌の自力再生をサポートするディマンシュはこちら♪ エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります！！ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461　　月ー金　10時～5時