歩行困難は改善しました~
山歩きから帰って登山靴を脱いだとたん両足から痛みが噴き出すようで、よろよろと壁づたいにしか歩けなかったけど、今朝はすっかり回復♪ラジオ体操のぴょんぴょんも問題なくできるようになりました(笑)身体の回復力ってすごいですね~♪結論から言うと、水曜日の山行きで歩いた距離は29.9㎞。上った階段は128階。そして歩数は40,621歩♪前回までの3万7千歩よりも歩数が増えたのは、上り下りを避けてまき道を歩いたからです。上りがあれば必ず下りがある!上りは問題ないけど、膝に負担がかかるから下りが辛い~下りをさけるために、こんな↓まき道を選択♪つまり迂回路。黙々とひたすら歩く!実は間違えて変な道にはいりこんだりもしたんです。だんだん道が細くなっていく。心細さもつのっていく。木に巻きつけてあるテープの色が最初はブルーだったのに、黄色になり、そのうち赤!道は細すぎて歩くのが危険!いくら歩いても本道に合流しない。絶対この道じゃない!ものすご~く焦りつつ慌てて引き返した。だってイノシシらしきものが掘り返した穴があちこちにいっぱいあるんですよ。片側が崖のこんな道にイノシシが出てきたらどうすればいいの?!イノシシって噛みつく?ぶつかってくるだけだよね?突き飛ばされたら滑落死?!わ~ん、怖いよ~泣きそうでした(笑)そんなことをしていたせいで歩数も増えた(笑)でも時間は前回までの7時間にたいして、6時間半と短縮されたんですよ♪7時間かかると思いこんでいたので自分でも驚きました。びっくりしたのはトイレの回数が減った事。山にいた間トイレに行かないのはいつものことだけど、翌日になっても回数が少なかった。体中の水分が絞り出されてぜ~んぶ汗になったってことですかね~体重も1㎏以上減ってましたよ♪♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。プロバンスから届いた高品質オーガニック精油を7種類ブレンド!!肌の自力再生をサポートするディマンシュ はこちら♪エコサート認証オーガニック化粧品オセアントはこちらです。 水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、肌はほんとに変わります♪健康な肌になります!!ご注文はHPからどうぞ。お電話注文もお受けします。03-3821-7461 月ー金 10時~5時