うちの化粧品オセアントを使ってくださってる
元宝塚のスターさん
かっこよくてすご～く綺麗で
さすがに一目で一般人じゃないと分かります
この方が会社にいらして・・・・いろいろ話していたんですが
コアリズムをやってもビリーをやっても体重も減らないしウエストサイズも変わらないって話したところ
「インナーマッスルを使ってないんじゃないですか？」
ビリーもコアリズムも外側の筋肉だけで簡単にできてしまうのでコアの筋肉を使ってないんじゃないかと分析されました
コアマッスルを使うにはおへその下、つまり丹田をしっかりと意識しなくちゃならないそうです
しかも表面の筋肉だけを使っていると
腰痛になったり・・・・さまざまなトラブルが発生するらしい
いままで腰痛知らずで
腰痛ってどんな痛みなんだろと思っていた私ですが
そう言われると・・・・なんだか腰のあたりがひきつるような・・・・
コアマッスルを使うとかならずサイズダウンするから頑張れと励まされたんですけど
そのまえに腰痛になりそうな気がする
暗示に弱い体質なんです (●´ω｀●)ゞ
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