再び、こんばんは
すっかり連休は、休養のため、ゆっくりしています
はい
お待たせ致しました
今夜の読書タイム
捨てる力がストレスに勝つ
斎藤茂太 著
精神科医の先生です。
まさに、ここ暫く、見えているようで、見えないストレスに悩まされ、体にも影響出ましたからね
元々、気分も絶好調？精神的にも安定している時だと
スパスパと？
迷わず捨てる？ことが出来るタイプかも
余計なもの、マイナスオーラを感じるものです
が、今は病んでいるので
読んでみました
ここまで、生きてきますと、経験も何かと人並み？にしてきてしまいましたが
得ることの幸せより、既に身についてしまった不要なものを捨てることで、実現する幸せが、大きな幸せでは？
とも書かれていたのが、そうかも
印象的でした。
むしろ、余計なもの、要らないものも多く身についていると思います
やはり謙虚に、こだわり、頑張り過ぎず、柔軟に、広く大きな心、幸せには
必要不可欠ですね
時には思い切って、ある部分は自分を捨てる勇気も、必要かもしれません
「養生訓」の貝原益軒は、心身の健康のために七情をお捨てなさいと
1、調子に乗ること。
2、腹を立てること。
3、憂いを持つこと。
4、考え過ぎること。
5、悲しみに沈むこと。
6、不必要に恐れること。
7、動揺すること。
この七情を捨ててしまえば、気持ちが安らかに、やわらかになり、気力が養われ、心楽しく長生きができる、ということだと
言い換えれば、「なるようになれ」
私も幾つかありますね
今の私にこれ、当てはまるかもしれません
時には捨てる勇気も必要です
良い意味で、捨てた部分は、新しく生まれ変わりますからね
要らない小さなプライド、出世欲、嫉み、劣等感も生まれ易い現代人、心にストレス溜まり過ぎてる方
固いアタマ、考えを捨てて、幸せになる力
自由で軽い心を取り戻す79のコツ
必読かもしれませんね
すっかり連休は、休養のため、ゆっくりしています
はい
お待たせ致しました
今夜の読書タイム
捨てる力がストレスに勝つ斎藤茂太 著
精神科医の先生です。
まさに、ここ暫く、見えているようで、見えないストレスに悩まされ、体にも影響出ましたからね
元々、気分も絶好調？精神的にも安定している時だと
スパスパと？
迷わず捨てる？ことが出来るタイプかも
余計なもの、マイナスオーラを感じるものです
が、今は病んでいるので
読んでみました
ここまで、生きてきますと、経験も何かと人並み？にしてきてしまいましたが
得ることの幸せより、既に身についてしまった不要なものを捨てることで、実現する幸せが、大きな幸せでは？
とも書かれていたのが、そうかも
印象的でした。
むしろ、余計なもの、要らないものも多く身についていると思います
やはり謙虚に、こだわり、頑張り過ぎず、柔軟に、広く大きな心、幸せには
必要不可欠ですね
時には思い切って、ある部分は自分を捨てる勇気も、必要かもしれません
「養生訓」の貝原益軒は、心身の健康のために七情をお捨てなさいと
1、調子に乗ること。
2、腹を立てること。
3、憂いを持つこと。
4、考え過ぎること。
5、悲しみに沈むこと。
6、不必要に恐れること。
7、動揺すること。
この七情を捨ててしまえば、気持ちが安らかに、やわらかになり、気力が養われ、心楽しく長生きができる、ということだと
言い換えれば、「なるようになれ」
私も幾つかありますね
今の私にこれ、当てはまるかもしれません
時には捨てる勇気も必要です
良い意味で、捨てた部分は、新しく生まれ変わりますからね
要らない小さなプライド、出世欲、嫉み、劣等感も生まれ易い現代人、心にストレス溜まり過ぎてる方
固いアタマ、考えを捨てて、幸せになる力
自由で軽い心を取り戻す79のコツ
必読かもしれませんね
