こんばんわ❗
Dr.masatoです！
本日は『ファスティング』の話です❗
ファスティングとは…
直訳すると“断食”です！
今の流行は固形物を食べる代わりに野菜ジュースや水、炭酸水等で置き換えるものが流行していますね❗
本当に体によいのでしょうか？
答えは、、、
『きちんとやればめちゃくちゃいい！』
です。
肝は“きちんとやれば”です！
すると～～
ダイエット効果は当たり前ですが、
肌荒れの改善！
免疫力up！
さらに、
睡眠の質の向上！
さらにさらに、
生活習慣病の改善！
アンチエイジング効果！
心臓病、脳卒中への予防効果があります❗
ドイツのことわざで
『断食でなおせない病気は医者でも治せない』
フランスでは
『断食はメスを使わない手術である』
という諺もあるくらいなんですよ！
年末年始の暴飲暴食のあとの
からだのリセットに
ファスティングはお薦めです！
OMG！by doctor juiceでは
医師、薬剤師、管理栄養士のトリプルタッグで安心安全なファスティングプログラムをご提案しています❗
是非お試しあれ❗
次回は、
“ファスティングのきちんとやれば”
についてお話ししまーす❗
コールドプレスジュース専門店
OMG！by doctor juice
浜松市中区佐鳴台1-1-14
☎053-452-0831
Dr.masatoです！
本日は『ファスティング』の話です❗
ファスティングとは…
直訳すると“断食”です！
今の流行は固形物を食べる代わりに野菜ジュースや水、炭酸水等で置き換えるものが流行していますね❗
本当に体によいのでしょうか？
答えは、、、
『きちんとやればめちゃくちゃいい！』
です。
肝は“きちんとやれば”です！
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さらに、
睡眠の質の向上！
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生活習慣病の改善！
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ドイツのことわざで
『断食でなおせない病気は医者でも治せない』
フランスでは
『断食はメスを使わない手術である』
という諺もあるくらいなんですよ！
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