2009年9月の体重（前回比）/ My Weight Profile September, 20
09/01 80.3 kg (-500 g)
09/02 80.5 kg (+200 g)
09/03 80.1 kg (-400 g)
09/04 79.9 kg (-200 g)
09/05 No Data (Free Radical School)
09/06 No Data (Free Radical School)
09/07 80.8 kg (+900 g)
09/08 80.3 kg (-500 g)
09/09 80.1 kg (-200 g)
09/10 80.7 kg (+600 g)
09/11 79.7 kg (-1000 g)
09/12 79.3 kg (-400 g)
09/13 80.4 kg (+1100 g)：体重計が壊れましたかな？？
09/14 79.7 kg (-700 g)
09/15 79.5 kg (-200 g)
09/16 79.2 kg (-300 g)
09/17 79.8 kg (+600 g)
09/18 79.6 kg (-200 g)
09/19 79.7 kg (+100 g)
09/20 80.1 kg (+400 g)（参考記録*）
09/21 80.1 kg (±0 g)（参考記録*）
09/22 78.7 kg (-1400 g)（参考記録*）
*実家の体重計にて測定
09/02 80.5 kg (+200 g)
09/03 80.1 kg (-400 g)
09/04 79.9 kg (-200 g)
09/05 No Data (Free Radical School)
09/06 No Data (Free Radical School)
09/07 80.8 kg (+900 g)
09/08 80.3 kg (-500 g)
09/09 80.1 kg (-200 g)
09/10 80.7 kg (+600 g)
09/11 79.7 kg (-1000 g)
09/12 79.3 kg (-400 g)
09/13 80.4 kg (+1100 g)：体重計が壊れましたかな？？
09/14 79.7 kg (-700 g)
09/15 79.5 kg (-200 g)
09/16 79.2 kg (-300 g)
09/17 79.8 kg (+600 g)
09/18 79.6 kg (-200 g)
09/19 79.7 kg (+100 g)
09/20 80.1 kg (+400 g)（参考記録*）
09/21 80.1 kg (±0 g)（参考記録*）
09/22 78.7 kg (-1400 g)（参考記録*）
*実家の体重計にて測定
2009年8月の体重（前回比）/ My Weight Profile August, 2009
08/01 82.7 kg (-500 g)
08/02 82.9 kg (+200 g)
08/03 83.2 kg (+300 g)
08/04 83.0 kg (-200 g)
08/05 82.8 kg (-200 g)
08/06 82.8 kg (±0 g)
08/07 82.8 kg (±0 g)：体が基礎代謝をキープするか下げるか迷ってまんなぁ・・・こういうときは、逆にちょっと多めにカーボを入れてやるとガクッと体重が落ちるはず。
08/08 82.2 kg (-600 g)：ほらね。
08/09 82.4 kg (+200 g)
08/10 82.5 kg (+100 g)
08/11 82.7 kg (+200 g)
08/12 81.4 kg (-1300 g)
08/13 81.9 kg (+500 g)
08/14 81.9 kg (±0 g)
08/15 81.5 kg (-400 g)
08/16 82.9 kg (+1400 g)：＿|￣|○
08/17 81.8 kg (-1100 g)
08/18 81.8 kg (±0 g)
08/19 81.4 kg (-400 g)
08/20 81.5 kg (+100 g)
08/21 81.4 kg (-100 g)
08/22 81.5 kg (+100 g)
08/23 81.9 kg (+400 g)
08/24 81.9 kg (±0 g)
08/25 80.9 kg (-1000 g)
08/26 81.2 kg (+300 g)
08/27 81.1 kg (-100 g)
08/28 81.0 kg (-100 g)
08/29 80.3 kg (-700 g)
08/30 79.7 kg (-600 g)：キタ━━━━(ﾟ∇ﾟ)━━━━ !!!!!
08/31 80.8 kg (+1100 g)
08/02 82.9 kg (+200 g)
08/03 83.2 kg (+300 g)
08/04 83.0 kg (-200 g)
08/05 82.8 kg (-200 g)
08/06 82.8 kg (±0 g)
08/07 82.8 kg (±0 g)：体が基礎代謝をキープするか下げるか迷ってまんなぁ・・・こういうときは、逆にちょっと多めにカーボを入れてやるとガクッと体重が落ちるはず。
08/08 82.2 kg (-600 g)：ほらね。
08/09 82.4 kg (+200 g)
08/10 82.5 kg (+100 g)
08/11 82.7 kg (+200 g)
08/12 81.4 kg (-1300 g)
08/13 81.9 kg (+500 g)
08/14 81.9 kg (±0 g)
08/15 81.5 kg (-400 g)
08/16 82.9 kg (+1400 g)：＿|￣|○
08/17 81.8 kg (-1100 g)
08/18 81.8 kg (±0 g)
08/19 81.4 kg (-400 g)
08/20 81.5 kg (+100 g)
08/21 81.4 kg (-100 g)
08/22 81.5 kg (+100 g)
08/23 81.9 kg (+400 g)
08/24 81.9 kg (±0 g)
08/25 80.9 kg (-1000 g)
08/26 81.2 kg (+300 g)
08/27 81.1 kg (-100 g)
08/28 81.0 kg (-100 g)
08/29 80.3 kg (-700 g)
08/30 79.7 kg (-600 g)：キタ━━━━(ﾟ∇ﾟ)━━━━ !!!!!
08/31 80.8 kg (+1100 g)
空が真っ赤に染まりましたぞぉぉぉ━━━!!
壮絶なる胸と三頭のワークアウト後、とりあえずランドへ・・・舞浜駅が煙まみれになってましたなぁ・・・何があったんやろ？？
って、雨が止み、風もないので花火がありそうですなぁ・・・っちゅうことで、いつもの撮影スポットへ・・・
空がもやってて、花火で真っ赤に染まりましたぞぉぉぉ━━━
こりゃきれいやわ
って、雨が止み、風もないので花火がありそうですなぁ・・・っちゅうことで、いつもの撮影スポットへ・・・
空がもやってて、花火で真っ赤に染まりましたぞぉぉぉ━━━
こりゃきれいやわ
2009年5月の体重（前回比）/ My Weight Profile May, 2009
05/01 85.5 kg (+700 g)
05/02 84.8 kg (-700 g)
05/03 86.2 kg (+1400 g)
05/04 85.4 kg (-800 g)
05/05 85.8 kg (+400 g)
05/06 85.0 kg (-800 g)
05/07 84.3 kg (-700 g)
05/08 84.5 kg (+200 g)
05/09 85.8 kg (+1300 g)
05/10 86.6 kg (+800 g)
05/11 85.4 kg (-1200 g)
05/12 85.4 kg (±0 g)
05/13 85.5 kg (+100 g)
05/14 85.4 kg (-100 g)
05/15 85.3 kg (-100 g)
05/16 85.8 kg (+500 g)
05/17 85.5 kg (-300 g)
05/18 85.7 kg (+200 g)
05/19 85.4 kg (-300 g)
05/20 85.1 kg (-300 g)
05/21 85.8 kg (+700 g)
05/22 85.4 kg (-400 g)
05/23 86.3 kg (+900 g)
05/24 84.7 kg (-1600 g)
05/25 85.0 kg (+300 g)
05/26 85.4 kg (+400 g)
05/27 84.8 kg (-600 g)
05/28 84.5 kg (-300 g)
05/29 83.9 kg (-600 g)
05/30 84.0 kg (+100 g)
05/31 84.2 kg (+200 g)
珍解答賞をいただきましたずぉぉぉ━━━!!
ひょんな縁から注目している黒川鈴子さんという女優さんがおるのですが、彼女のブログで・・・・
「生まれ変わったら何になりたい？？」
・・・・という問いかけがあったので、すかさず・・・
「カレーの鍋!!」
・・・と答えたら、珍解答賞をゲットすることができましたぞぉ━━━
カレーのプールで泳ぎたいっちゅうのはずっと憧れてますが、その線でいくと、生まれ変わってカレーの具になれば、カレープールで泳ぐのとほぼ同等になるので、牛とか鶏とかでもよかったでんなぁ・・・。
しかし、うまくカレーの具になれなかった場合に悲惨やし（ハヤシライスやチキンライスになってしもたら成仏できませんなぁ・・・。）幸いカレーの具になれても食べられてしもたら終わりですからなぁ・・・。
鍋やったら底に穴が開いて、中身が漏れるようにならん限りは、毎日、カレー三昧ですからなぁ━━━
我ながらほれぼれするチョイスでしたなぁ━━━
ともあれ、ありがとうございました＞すずさん
「生まれ変わったら何になりたい？？」
・・・・という問いかけがあったので、すかさず・・・
「カレーの鍋!!」
・・・と答えたら、珍解答賞
カレーのプールで泳ぎたいっちゅうのはずっと憧れてますが、その線でいくと、生まれ変わってカレーの具になれば、カレープールで泳ぐのとほぼ同等になるので、牛とか鶏とかでもよかったでんなぁ・・・。
しかし、うまくカレーの具になれなかった場合に悲惨やし（ハヤシライスやチキンライスになってしもたら成仏できませんなぁ・・・。）幸いカレーの具になれても食べられてしもたら終わりですからなぁ・・・。
鍋やったら底に穴が開いて、中身が漏れるようにならん限りは、毎日、カレー三昧ですからなぁ━━━
我ながらほれぼれするチョイスでしたなぁ━━━
ともあれ、ありがとうございました
＞すずさんボディビルダーズ・ランチ / Bodybuilder's Lunch
ビルダー食を食べさせてくれるという青山のカフェレストラン『Hy's』に行ってきましたぞぉ━━━
ビルダー食を食べさせてくれるレストランで真っ先に思いつくのは、映画『スピード』にも登場したベニス・ビーチにある『ファイヤーハウス』ですが、日本にもそういうありがたいレストランがあるのですなぁ━━━
青山カフェレストラン Hy's
http://www.aoyama-hys.jp/
ビルダー食を食べさせてくれるレストランで真っ先に思いつくのは、映画『スピード』にも登場したベニス・ビーチにある『ファイヤーハウス』ですが、日本にもそういうありがたいレストランがあるのですなぁ━━━
青山カフェレストラン Hy's
http://www.aoyama-hys.jp/
朝カレー / Morning Curry
カレーを食べ続けていないと、禁断症状で体調が激悪になりまんなぁ・・・。
っちゅうことで、冷コーがメニューから消えた自宅最寄りのココイチへ・・・
ハーフビーフカレーをオーダーするも、冷コーがメニューから消えたので、しかたなくコーラをオーダー。
今月に入って、ラボ最寄りのココイチには行ってませんが、どうか冷コーがメニューから消えてませんように・・・
ハーフビーフ(421 kcal)の牛しゃぶ(+132 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)にコーラ(72 kcal)。
約831 kcal。
1,050円。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,205.00円（2,410/2）
っちゅうことで、冷コーがメニューから消えた自宅最寄りのココイチへ・・・
ハーフビーフカレーをオーダーするも、冷コーがメニューから消えたので、しかたなくコーラをオーダー。
今月に入って、ラボ最寄りのココイチには行ってませんが、どうか冷コーがメニューから消えてませんように・・・
ハーフビーフ(421 kcal)の牛しゃぶ(+132 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)にコーラ(72 kcal)。
約831 kcal。
1,050円。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,205.00円（2,410/2）
店長さんが変わり、冷コーがメニューから消え・・・
自宅最寄りのココイチの魅力が激減してしまいましたなぁ
・・・と思いきや、オーダーしたメニューをなかなかええ感じにこしらえてくたので、少しホッとしました。
って、望むと望まざるとにかかわらず、何度も通っていると、どうしてもコンディションの違いに気がついてしまいますからなぁ（しかも、これでも研究者の端くれなんで、観察力には自信がありますからなぁ・・・）・・・リピーターの辛い（“からい”ちゃいまっせ、“つらい”でっせ。）ところでんなぁ・・・。
しかし、試験的に絞り込みメニューを導入しているとはいえ、なんで冷コーをメニューから消してしまったんやろ？？
これは、アンケートハガキで徹底的に復活を訴えにゃ～なりませんなぁ～
ビーフカレー(786 kcal)の牛しゃぶ(+132 kcal)、やさい(+82 kcal)、チーズ(+198 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。
約1,154 kcal。
1,360円。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,360.00円（1,360/1）
・・・と思いきや、オーダーしたメニューをなかなかええ感じにこしらえてくたので、少しホッとしました。
って、望むと望まざるとにかかわらず、何度も通っていると、どうしてもコンディションの違いに気がついてしまいますからなぁ（しかも、これでも研究者の端くれなんで、観察力には自信がありますからなぁ・・・）・・・リピーターの辛い（“からい”ちゃいまっせ、“つらい”でっせ。）ところでんなぁ・・・。
しかし、試験的に絞り込みメニューを導入しているとはいえ、なんで冷コーをメニューから消してしまったんやろ？？
これは、アンケートハガキで徹底的に復活を訴えにゃ～なりませんなぁ～
ビーフカレー(786 kcal)の牛しゃぶ(+132 kcal)、やさい(+82 kcal)、チーズ(+198 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。
約1,154 kcal。
1,360円。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,360.00円（1,360/1）