あなたの足のトラブルのお悩みを解消します。
川崎市幸区（川崎駅西口）のドクターネイル爪革命
川崎西口店院長：秋山です。
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乾燥時期の洗顔について
1日に洗顔を行う回数は、肌質やその日の肌の状態、季節によって異なりますが、基本的には朝と夜の2回だといわれています。洗顔料の使い過ぎは、逆に肌を傷つけることになり、乾燥肌やニキビなどの肌トラブルの原因になることがあります。朝の汚れは水での洗顔でも十分に落とすという考え方もあります。しかし、人は、寝ている間にコップ1杯分の汗をかき、皮脂が混ざり皮脂膜ができます。
とりすぎてしまうのはよくないのですが、古くなった皮脂汚れも残っていてもいけません。皮脂汚れは変性皮脂となり、肌のバリア機能や保水力を低下させます。変性皮脂は、洗顔料を使わなければ落ちません。肌の油が多い人は毎朝、洗顔料を使うべきですが、油分少なめの乾燥肌の人はかえって肌のバリア機能を低下させる場合もあるので、まずは自分の肌の状態を正しくしっかり把握しましょう。また、顔がテカってどうしても1日にもっと洗顔したいというかたは、水だけの洗顔回数を増やすことがおすすめです。洗いすぎないということが肌トラブルの改善につながることになることもあるそうです。
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