食文化
特に有名なのが、中国の4大食文化が有ります。
少し難しいので国内でお話をしますね。
日本の中でも、北海道と沖縄では全然違います。
北海道と言ったらジヤガイモ・トウモロコシ・カニ
シャケといった具合に温めたり鍋にしてから
食べるものが大半を占めます。
寒い土地柄からか寒さに耐えられる様に成って
います。
反して 沖縄は、温かい土地柄かサトウキビ・ゴーヤ
などであまり手を加えないで食べられる物が大半で
食品の傷みを防ぐ為に酢を用いたりします。
この様に国内に於いても違いが有ります。
最後に、赤道を挟んでも上と下では食べ物が
異なる事を付け加えますね。
群馬県藤岡市上戸塚
ヒマワリ整体
090-2429-5765
一言コメント
* 体を緩める為には、運動だけに頼らず
食べ物も考えて 体の中から温める
事を忘れないで下さいね。
季節の変わり目の体調不良
人はなぜ? 季節の変わり目に体調不良を
起こし易いのか。
こういう質問も、患者さんから多くいただきます。
それでは、「季節の変わり目の体調不良」は、
何時頃から気が付きましたか??
この質問に答えられる人は いないと思います。
なぜなら、体の緩い学生時代でも持病があれば
それを感じる事が出来ます。
私の患者さん方なら察しが付くと思いますが、
薬・行動・食事等様々な要因が考えられます。
まず薬ですが、飲み過ぎれば神経を刺激して
筋肉を固めます。
次に 行動は子供の時と違い考えて行動する為
体の動きが小さくなってきます。
それは 成人式を境に骨と椎間板等を考えた時に
答えが出ています。
次は 食事ですが学生の時とは違って好きな物を
採る様に成り栄養の偏りが発生し易く成ります。
つまり守られていた、子どもの時代から脱皮した
時に「季節の変わり目の変調」が起こり易く成ると
考えられます。
今の時代に於いては、小さい頃からの薬漬けが
問題視されています。その為に病院等では、
化学薬品の薬に変わり漢方薬に頼りだしている
所も少なくない様です。
群馬県藤岡市上戸塚
ヒマワリ整体
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一言コメント
* 私の患者さんに何時も言っている事ですが
薬等は、最後の砦と考える事を勧めます。
まずは自分が何の為に薬を飲み続けているか
を考えてみて下さいね。
捻挫
捻挫がなぜ?起きるのか??
捻挫が起きた時の状態を考えてみて下さい。
患部に熱を持ち、動かすと痛みが出る等など
しますが、マンネン 捻挫している人も数多く
の人がいます。
人間の持っている骨「関節」を考えてみてください。
関節には、当然 骨と軟骨と骨と骨を結ぶ靭帯が
有ります。靭帯が有る事で関節が動きます。
靭帯には可動域というものが有り その可動域
を超えた時に捻挫が起きます。
ですから 体全体で捻挫が起こるわけです。
捻挫が起きたら、どこが痛いのかを捜して
テーピングで保護する必要が有ります。
患部は、熱が出ている時は冷やして下さい。
熱が無くなったら温めて筋肉を柔らかくして下さいね。
これを怠ると、固まってしまいマンネン捻挫や
可動域の減少をよぎなくされます。
注意して下さいね。
群馬県藤岡市上戸塚
ヒマワリ整体
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一言コメント
* 痛みに対して過保護も良く有りませんが、人任せも
後々を考えると余り良い事とはいえません。
