アトピーと戦う②。。。

ども　　です。

かなりの間、あきましたが・・

アトピーと戦う②を書きたいと思います。

共感して頂いたり、反響が多かったのでびっくりしました。

もっと、もっと、肌トラブルやアトピーで悩んでる方の為に、

いい方向に向かうような物を紹介できればと思います。

しかし、あくまで個人的な意見や結果なのであくまでも参考に・・

①でも書きましたが本や雑誌、メディアに出ているものは結構試しました。

高額なものもあったり、日常でできない事も多く

『どうせ、変わらないのであれば自分で考えて納得いくようにしよう。』

と、一大決心して自分なりに研究しました。

例えば、アトピーの原因は活性酸素・・と言われています。

活性酸素は体の中にさびを作るといわれています。

様々な原因で活性酸素は発生するとも言われています。

喫煙、ストレス、食生活、、・・どれを信じればいいのか？

私は喫煙していたので、たばこも活性酸素ができる原因か？？

その時に聞いたのはトマトには活性酸素を抑制する作用がある・・・

トマトは食べれないので・・　

一番濃い・・某ベル・・・のトマトジュースを飲んでみたり。。

にがりをオフロに入れて入る・・・

いろいろ試してみました。。。

ある意味アトピーオタクになりました。

自分で効果があったことを報告します。。

アトピーや乾燥肌の方はお風呂が天敵じゃないでしょうか？？

お風呂あがりがかゆくなるタイミングではないでしょうか？？

まず、水道水には塩素が含まれています。

塩素を取り除いた水、蛇口に浄水可能なものを取り付けたり

皆さんあまり気にしないですが・・・・

シャワーのホースの中見たことあります？？

見たら皆さんショックを受けると思います。

このﾌﾞﾛｸﾞを見たあと、お風呂でチェックしてみてください。

ホースと水が出る部分は外れると思います。

はっきりいって[　カビ　]　大魔王がいます。

見て、すぐ、浄水ノズルを買いにいきました。

これであらったら痒くなる・・・

意外に何年も交換しない部分なので・・

しかたない・・・

じゃ～交換しよ！！とすぐ交換って気持ちになります。

是非、見てみてください。

次にシャンプーを変えると痒みが変わって頭がかゆくなった

経験ありませんか？？

シャンプーはかなり刺激が強いのです。

同じように、首や背中がかゆくなったり・・

原因はシャンプーを洗い流せないで。。

毛先に残っているものが皮膚にふれて

かゆくなりやすいのです。

そこで、できるだけ無添加や刺激が少ないもの

日常手に入りやすいもので自分に合うもの・・

それでも女性の方は確実に痒みや乾燥肌が

改善する方向に向かうと思います。

そして、石鹸、ボディーシャンプーなどを様々試しました。

自分なりに一番相性が良かったのは[ミノン]という商品でした。

それぞれ水と同じように相性があるので、探してみるといいと思います。

そして、結構しらないのが、、痒いからあまり強くこすらない・・・

私は間違いだと思います。

皮脂の汚れをとらないとよくありません。

しかし、体をこするタオルは綿か麻がいいと思います。

ナイロン性はあまりお勧めできません。

そして、お風呂上がりに乾燥する前に

これも相性があると思いますが

『オードムーゲ』を使用してパッティング

そして、もし処方されている塗薬があれば

それを厚めに塗る。

寝てる間にかかないように爪をマメに切る。

布団やマクラカバーは大変ですがマメに交換

正直大変だと思います。

私の場合は母に感謝です。

これだけでも結構変わります。

ステロイドが入ってる薬を数年避けました。

しかし、最終的には改善した時は

ステロイド入りの薬でした。

それぞれ、皮膚科で考え方も違いますが

あまり、変化がない場合は変えてみるのもいいかと思います。

私も１０件近く、いいといわれる病院をまわりました。

参考になればうれしいです。

ダメ元で試してみたらどうでしょうか？？

ＰＳ，整髪料も相性があります。

　　　はやりも大事ですが、相性が大事です。

　　自分にあった整髪料を選びましょう！！

私はいまだにＷＡＸが合いません。なのでいまだに。。。ＧＥＬです。

かゆくなるより、相性を優先してます。

最終的に完治するまでの話はアトピーと戦う③で書きます。