コンビニ、週に何回行く？セブンイレブン派

ブログネタ：コンビニ、週に何回行く？ 参加中


おはようございます。エミです

いいネタみ～っけ！というわけで参加中です。


コンビニって、皆さん行かれますか？


私は子どもが一人いて、今まではどちらかというと

スーパーには毎日のように行っていたんですが


独身時代のように毎日行くということはなかったんですよね、、、。



でも、


会社のとなりにセブンイレブンがあって、


今年はセブンカフェ（100円で飲める本格ドリップコーヒー）ができてから


ほぼ毎日のように、コーヒーを買ってから出社しています




そうそう、セブンイレブンといえば、

私達の会社は以前、ニッセンという（香里奈さんがＣＭしているカタログ通販の）

会社のグループ会社だったんですが、


昨日、そのニッセンが、

セブンイレブンを経営しているセブンアンドアイＨＤに

ＴＯＢされるというニュースを聞いて、驚きました！



上場している会社というのは、右肩上がりに

売り上げを伸ばしていかないといけませんから

本当に大変です




コンビニというのは、ほぼ定価での販売ですよね。

それでも、お客様が来てくれる。便利だからとか、おいしいからとか

そこにはたくさんの仕掛けがあるんでしょうね。




私達　からだの美容室の商品も決して安くありません。


ですから、お客様が払ってくださる金額以上の付加価値を

私たちも提供しなければいけないな、、、と

改めて考えた朝でした！




では、今日も一日元気にお過ごしくださいね。

ダイエット体験記★サロンはキレイを目指す大人女子の部活！（２７歳女性）

★ダイエット体験記★



どんどんキレイになっていくお姉さんを見て


絶対２０歳になったらサロンに通おう

と決めていた　松谷さん(27)


長野県の　サロン　おおくわ　に通いはじめ


気になっていた下半身もあっという間にスッキリして、


履けなかったズボンも、履きこなせるようになりました！




特に気に入っているのは、【専科】ボディミルクとバンテージ。

マッサージ後のバンテージが一番効果的だったそう。


なんと、


４．３kgの減量に成功






体脂肪は


以前　２８．４％　　→　　現在　２３．１％




マイナス５．３％も減ったんです！



これだけ痩せたのに、

バストは

２．７ｃｍもアップ！





その秘密は・・・からだの美容室ホームページをチェック！

「なぜ運動だけで痩せない？？」

おはようございます。

ダイエットのヒミツその２


昨日に引き続き、からだのしくみのお話です。



やせよう！と決意したとき、

まず何をしますか？


◆食事の量を減らすなど食べるものに気を付ける…５６．８％

◆運動をする…３８．９％

◆その他…４．３％


食事が多いですが、昨日お伝えしたように「タンパク質」をしっかりとって、

そして脂肪を燃やすのに必要な栄養素（ビタミン・ミネラル）を

たくさん取ることが大切です。



長期的に痩せるには、きちんとしたダイエット法の知識をまず学んでください。

そうしないと、体の中からキレイに　「インナービューティ」　にはなれません。




そして、運動すると答えた方。

ジムでも通おうかな～とまず思われるでしょう？



では、あなたは、どこの部分を痩せたいのでしょうか？




◆１位は下腹部

◆２位はウエスト

◆３位は太もも


だそうです。

これって、裏を返せば、お腹や脚が太りやすいってことですよね？

では、それはなぜでしょう？


ヒントは、リンパ　　です



お腹には、とてもたくさんのリンパがあります。

そして、脚はリンパが詰まりやすい。

つまり、リンパの流れをよくしてあげれば、

原因を取り除けば、痩せるのでは？


ということです。

じゃあ、運動だけで、詰まったリンパを取り除けるのでしょうか？


難しいと思いますよね。。。


リンパ管は、排水管と同じです。お掃除しないといけません。


リンパドレナージュ　というのを聞いたことがありますでしょうか？


ドレナージュというのは、フランス語で排出するという意味です。

エミール・ボッター博士が考案した、海外では医療としても用いられています。


リンパドレナージュは、特別な技術なので、少し難しいかも。


ご自分でやるには、流れに沿った正しい順番で行うと、

きちんとした結果が出ます。


①「リンパ節」というのが、からだにいくつかあるので、

まずは、このつまりをやさしく揉んでほぐしてあげること。


②足先～ふくらはぎ～太もも～そけい部（コマネチやる場所です　笑）と

心臓から遠いところから、正しい順序でマッサージをする。



③お腹は、時計回りにマッサージ。脇腹は、つまんだり揉んだりしてくださいね。


マッサージの時ぜひお使いいただきたいのが、

真ん中のホットマッサージパック。

セルライトバスター&ブロック成分配合で、使っているうちに温かさが感じられます。

寒い冬や冷え性の方にもおすすめですよ。



いまなら、サロンに初めて行かれる方は

モニター価格１０００円にてお買い求めいただけます。

ご好評につき、～１２/５まで期間延長します！




マッサージが面倒だって方は、

右の１４０デニールの多段階圧ストッキングがおススメですよ。

やせようと思ったら、まずマッサージ


そう思う方が増えるといいな

ダイエットには、絶対タンパク質が必須！！～プロティンブレッド～

こんにちは。

今日は具体的なダイエット法のご紹介です。


やせたい！！とサロンを訪れる方に、具体的にカウンセリングすると

「体重を５キロ落としたい」とおっしゃるお客様がいらっしゃいます。


じゃあ、その５キロ、

筋肉を落としますか？それとも脂肪を落としますか？



そりゃ、脂肪から落としたいですよね！



筋肉の重さは、脂肪の約１．２倍はあると言われます。


そして、この筋肉の量が　実はダイエットには一番重要なんです。


ジムに通って、運動だけで痩せようとすると

とぉ～っても大変です。




ご存知の方も多いと思いますが、


基礎代謝と呼ばれる、普段何気なく生活している中で使う消費カロリー。

この基礎代謝を上げることが「痩せやすい体」の基本。

そして、基礎代謝を上げるには、ある程度の筋肉を付けること



つまり、ダイエット＝筋肉を付けること


これが基本の考え方です。





単純に、食べないダイエットや１品ダイエットなど


栄養を取らないダイエット方法だと


確実に、リバウンドします。



それは、筋肉など、からだをつくる源であるタンパク質が足りないからです。


＜結果が出るダイエットのヒミツその1＞

目安は、タンパク質を１日

自分の体重×1ｇ


摂るようにしましょう。


タンパク質は、動物性と植物性と２種類あって、

お肉や卵・乳製品は、摂りすぎるとカロリーも高いので、

バランスよく、大豆製品やお魚を中心に、食べてくださいね。



からだの美容室では、乳たんぱくや大豆たんぱく等を主体にバランス良く配合した

「プロテインブレッド」をおススメしています。150kcalととっても低カロリー。


１袋３枚入りで、 たんぱく質:16.0g / 食物繊維:3.5g / 脂質:6.0g / 糖質:8.5g / ナトリウム:135mgと栄養満点！！





お値段は、２８袋入りで１８９００円と少々お高いですが、


１食あたり６５０円。お昼をコンビニで買ったと思えば、まぁ同じくらいかな？



これだけ低カロリーで、たんぱく質の量がたくさん入っているものは

なかなかありません。



からだを鍛えていらっしゃる男性の方にもおすすめですよ！


明日は、ダイエットにもう一つ重要な

「なぜ運動だけで痩せない？？」


をお伝えいたします。お楽しみに～。

お得な1000円★ダイエットモニターキャンペーン 11/30まで

はじめてのお客様対象に
秋のモニターキャンペーン実施中です！　11/30まで。




こんにちは。からだの美容室です。


本格的な冬を迎える前に、


「痩せやすい体」の基礎づくり　しませんか？


只今、各サロンでは

最大88%OFF
秋の1000円モニターキャンペーン実施中です。



お客様一人ひとりのお悩み・ご希望に応じて、

体験（モニター）を募集しています。






はじめての方は、


「いったいどんなお店なんだろう・・・？？」


「何かいっぱい勧められて、断りにくいんじゃないかな・・・？」


など、不安になることがあるかもしれません。




まず、サロンにくると、お客様のお名前など書いていただくほかに、


カウンセリングと体質チェックをします。


あなたの事を、事細かく根掘り葉掘りいろいろ聞きます！



この時点で、不安は倍増！！




でも、心配いりません。




この「お客様の事を聞く」ことが

私たちの仕事で、とっても大切なんです。





お客様が「どうなりたいか」を知りたいのです。

そして、なぜ「そうなれていないのか」の原因を探ります。


「キレイになりたい」と望めば、

そうなるために「どうしたらいいか」を私たちは考え、アドバイスします。



お客様の本気度によって、商品提案をします。


結果が出るものだから、安い買い物ではありません。


私達の商品は、そのあたりで手に入るものより、断然高いです！




でも、その買い物をすることによって、


あなたの「なりたいからだ」を手に入れてもらうために、


絶対に必要な


知識・技術・続ける意思を応援する


サポート料は無料です！！



だから、皆さん続けられます。

そして、羨ましがられるほどの結果が出ます！！



「お金がないから、できる範囲内で。」


そんなご相談もアリです！



まずは、サロンへ1000円体験だけでも受けに行ってみてください。


それで、納得出来たら、はじめて下さればＯＫです。





お近くのサロンは、からだの美容室ホームページをチェック！






私達は、お金儲けするつもりはありません。


「キレイになりたい」女性を応援したい！


そう思っています。


もしそれでも不安になったら、


いつでもお客様相談室へご連絡ください。




皆さまが、夢に向かって一歩近づく事ができるよう…


今日も一日元気にお過ごしくださいね。