ファスティングは、直訳すると「断食」
実はわたし、断食を経験したことがあります
本来の？宗教的な意味合いの断食を。
旅先で、イスラム教徒の友人宅に滞在させてもらったことがありまして、その時に５日間ほど断食をしました
宗教によって断食のルールもさまざまなようですが、私が滞在したところでは、太陽
が出ている間は何も口にしない、というものでした。そう。何も…
水分もＮＧ
唾をのむのもＮＧ
日没の時間が毎日ラジオで流れ、その時間になると、屋台が出たりしてやっと食べられました
そして、朝は日が出る前のまだ暗い時に起きて少し食べるのです。
日が長い時期でした
寝ている間の１２時間以上はまだ耐えられるものですが、明け方から日没までの１２時間以上は、長かった～・・・
「なぜあなたたちは断食をするの
？」とその友人にきくと、
「食欲という、人間の強い欲求（デザイアー）を抑えることで、願っていることを叶えられる、きれいな状態の魂（ピュアソウル）を呼び起こすことができるのよ」
ということでした
ちなみに、その断食（ファスティング）を抜けた先に食べられる食事が、Ｂｒｅａｋ（破る）Ｆａｓｔ（断食）。
前置きがとっても長くなりましたが・・・
ダイエットの世界で言われる「ファスティング」も、「願っていることを叶えられる、きれいな状態の魂（ピュアソウル）を呼び起こすことができるのよ」という部分は、意味合いが似ている気がします
というのも、ファスティングとは、細胞の「デトックス期間」だから。
私たちが何かを食べると、必ず、消化・吸収・排泄という道をたどります。
そのためには、からだで多くのエネルギーが費やされますが、その時に、からだの中の「酵素」が働きます。
からだの中でつくられる酵素は２種類。
消化酵素 と 代謝酵素です。
この２つをあわせた酵素の量は決まっているそう。
消化が忙しくなれば
代謝酵素は減少します
病気などで代謝酵素が消費されれば
消化酵素は減少します
つまり・・・
食べ過ぎたり、消化の悪いもの（例えば、焼き肉や揚げ物など）ばかり食べていると、消化酵素が大量に消費
その結果、代謝酵素が減り、お肌の調子や胃腸の調子が悪くなったりします
一方で、風邪をひくと食欲が落ちるのは
、代謝酵素が病気と闘うためにたくさん消費され、その分消化酵素が減るからだそう。
消化酵素をたくさん使って、本来代謝に使うべき代謝酵素が不足してしまうことがないよう、消化器官（胃、肝臓、膵臓、小腸、大腸など食べ物の消化・吸収に関わる内臓器官）を休ませて、健康的な本来の代謝リズムに整える（痩せやすいからだに戻す）ことが、効率の良いダイエットには不可欠
代謝酵素を活性化させてあげることで、
基礎代謝をアップさせて、痩せやすいからだのベースを整えてあげる期間がファスティングなのです。
（全く食べないということではなく、消化器官を休ませることができる食べものを選んで食べる期間、ということです ）
効率の良いダイエットがしたい！という願いを叶えられる、きれいな状態へとからだを導いてくれる期間、という意味では、本来の断食と同じですね 
ちなみに、消化酵素をたくさん使うのは、こんな食べ物
動物性たんぱく質 動物性油脂 化学調味料 合成着色料 白砂糖
これらは、ファスティングのＮＧフード
代謝をあげられるような食生活で、効率のいいダイエットをしたいですね 
そこでおすすめは、こちら
からだの美容室のダイエットフードは、ファスティングを邪魔するＮＧ要素をすべて取りのぞいています
プロテインブレッドは、大豆たんぱく＆大豆ペプチドというたんぱく質の凝縮で、完全に植物性。
動物性のショートニングも不使用。
砂糖も不使用。
消化酵素の無駄遣いをせず、代謝をあげることで、効率のよい脂肪燃焼をしやすい環境をつくりながら、ダイエット中に必要な良質のたんぱく質の摂取をサポート 
さらに、特許素材の「ケルセチン配糖体」が、脂肪をバラバラバラ
と分解して、燃焼しやすくします
分解された脂肪をメラメラメラ と燃やすのは、シェイプアップスープ。
シェイプアップスープは、「あの」ＮＯ１成分が配合されています
しかも、ポタージュスープにはあるまじきたんぱく質量
なんと１袋で１５グラム
（市販のポタージュスープの約１０倍 ）
高たんぱく低カロリーで、
ファスティングを取り入れ、
脂肪をバラバラバラ して メラメラメラ してくれる組み合わせ
まさに最強コンビ
それが、からだの美容室のプロテインブレッド＆シェイプアップスープです 
「噛む」と「飲む」の組み合わせ
プロテインブレッドで咀嚼するから満腹中枢も刺激されます
シェイプアップスープを飲むから、より満足感も得られます
このプロテインブレッド＆シェイプアップスープを使っての、「５日間ダイエットフード体験」を1,000円でして頂ける、春のモニター体験キャンペーン実施中
（５日間の１食分置き換え以外の食生活アドバイスもお受け頂けます ）
こちらはご新規さま限定です
５日間モニターにご興味をお持ちの方、今すぐお近くのサロンへお電話を
からだの美容室フリーダイヤルはこちら
0120‐2000‐36
あと２つのモニター体験もご紹介
美脚スリムモニター
３Ｄシェイプストッキングは、脚痩せ・美脚・美肌・小尻を叶える、究極の１４０デニール着圧ストッキング
「心地よさの極限」を追及した足首からふくらはぎの着圧設計で、履くだけで、冷え・むくみを徹底的に予防
セルライトができにくい状態をキープしてくれるアイテムです
さらにレッグケア商品業界初の、アルガンオイル加工
冷えやむくみにお悩み中で、春に向けて美脚を目指したいあなたはこちら
部分ケアモニター
「ホットマッサージパック」は、その名の通り、そのままで温かい、温感タイプのマッサージジェル
セルライトにダイレクトに働きかける、「セルライトバスター」「セルライトブロック」という独自成分のダブル配合で、セルライトに強力アタック
「落としたい部分」からの効率のいいサイズダウンを助けてくれるアイテムです
しかも、肌のターンオーバーに不可欠な成分「フィトポリアミン」も配合で、肌に弾力をよみがえらせ、赤ちゃんのようなお肌も目指せます
この春、本気でセルライトケアをしたいあなたはこちら
モニター体験はご新規さま限定です
５日間モニターにご興味をお持ちの方、今すぐお近くのサロンへお電話を
からだの美容室フリーダイヤルはこちら 0120‐2000‐36