おはようございます。「からだの美容室」です。
ダイエットというと、まずは食事量を減らす・・・
運動する！などを一番に考えるんじゃないでしょうか?
でも、みなさん、ご自分の「腸」の状態気にしていますか?
痩せにくい・・・最近太ってしまった・・・そんな方は、「腸」がやばいことになっているかも?!
「腸」の役割は、便を作ることだけじゃないんです。
一番大事な、消化の一部とすべての栄養の吸収をしているところなんです。
私達、美容界の間では、腸がキレイな人こそ、何よりも「一番美しい人」だと考えます。
「腸ケア」には乳酸菌をとって、善玉菌を増やすプロバイオティクスが一番有効ですが、
でも、動物性のヨーグルトは、じつは腸に負担がかかっているんです。
乳酸菌を摂るなら、納豆やぬか漬け、キムチなどの発酵食品がおすすめです。
でも、もっと簡単に取れる方法をご紹介しますね。
腸内からのダイエット・体質改善ができる乳酸菌サプリ
★☆「ビフィオスプラス」★☆
その① 750億個の善玉菌のチカラで小腸から大腸の隅々まで届き、ダイエットの大敵！！便秘の改善や免疫力をUP。また、肥満抑制に効果が見込める菌も配合！
その② CMでもおなじみの「茶カテキン」 脂肪を分解＆燃やすという嬉しい働きも！
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女性の8割が「脂燃焼不足型」・・・皮下脂肪が蓄積しやすく、下半身の悩みが多い体型の方。
しっかり温めてマッサージをするのがダイエットの早道なのですが、
毎日はできないかもって方もいらっしゃいますよね?!...
毎日のちょっとしたことでできる
腸からキレイになって、誰よりも「美しい人」になりましょう！