こんにちは
しらゆりビューティークリニック火曜外来担当医の高木です
新型コロナウイルスの流行により
生活の中にさまざまな影響が出ていますが・・・
普段の生活を送りながらできることは
手洗い・睡眠と食事をしっかり・咳エチケットの徹底
この3つに尽きると思います
手洗いは医療従事者であれば身についていることですが
意外とできていない方も多くいらしゃいます
お食事の前や外出先からの帰宅時など
折に触れて手洗いの機会を増やすのはとても良い習慣なので
これを機会に身に付けましょう
それにしても手洗いの回数が増えると
手がカサカサになりがち・・・
高木も意識してネイルオイルを塗るようにしています
ネイルオイルはukaのロールオンタイプがお気に入りです
https://www.uka.co.jp/products/nail_hand_lip/
睡眠と食事は適量をしっかりと摂ることが
免疫力アップの秘訣なのは言わずもがな・・・
これを機に、健康管理を見直すのも良いかもしれません
咳エチケットは新型感染症を機に一気に広まりました
マスクの品薄解消までまだ少し時間がかかりそうですが
「体調が悪いのに外出しない」ということが第一だと思います
人混みに出かけるのが怖い・・・
という方はこれを機会に美容に力を入れるのもいいかもしれません
火曜は高木がみなさまのご来院を心よりお待ちしております。