こんにちは
しらゆりビューティークリニック火曜外来担当医の高木です
この冬は本当に暖冬ですね
高木は寒さが結構苦手で
毎冬、朝起きられないことに苦労しており
若干冬季うつかな・・・というくらい欝々としているのですが
今季はそれが比較的軽いです
それでもお正月明けだからか
冬の低気圧が近づきつつあるからか
何となくだるさはありますね
冬季うつの対策には
朝日光を浴びること・適度な運動が効果的と言われます
ものすごく単純なことなのですが
意外と心掛けていないと忘れがちだったりします
このまま暖かいままでありますようにと祈りつつ
対策は続けていかなくてはと思っています
今週は
お背中のスペクトラレーザーや
夏に向けて脱毛を始めるという方、
薄毛治療の方など
たくさんの方にお越しいただきました
ありがとうございました
火曜は高木がみなさまのご来院を心よりお待ちしております