こんにちは
しらゆりビューティークリニック火曜外来担当医の高木です
先週「秋を楽しめそう」ということを申し上げたばかりですが
今日から急に冬の気配がしますね・・・
だいたい毎年10月末から
ウールのコートを着始めるのですが
今年は今日おろしました
街中を見ても重たげな服装に切り替えておられる方が
多く見受けられますので
そういう方が多いのかなと思います
風邪引きさんも増えていますね
寒暖差で
室内から外へ出た時咳き込むことが増えてくるので
高木はこれからの時期外出にマスクが手放せません
マスクは予防効果もありますが
どちらかというと
「感染の拡大を防ぐ」という点で
すでに風邪を引いてしまって咳をしている人
が使用するのが非常に重要です
もちろん風邪引きさんには
おうちであたたかくして
寝ておいていただくのがいちばん良いのですが・・・
これからインフルエンザも流行時期に入りますので
充分に気を付けましょう
こまめな水分摂取で
のどを潤すのも予防効果があります
冬も健康に乗り切るためにもぜひ
これからしっかり対策していきましょう
火曜は高木がみなさまのご来院を心よりお待ちしております