タイトルですが、なにも恋わずらい等のロマンチックな話ではありません
現実的に、身体的に？？心の臓が痛むのﾃﾞｽ
皆さんはジムに行った翌日やトレ後に痛む事ありませんか
しかも、腹筋関係のトレをした翌日(午前中)に起き易い
ぎゅーって、締め付けられるよぅに・・・
不安なの・・・。
器具を使ったアブクランチ(肩の位置にパッドを合わせて顎や腕を乗せて前に倒すタイプ)だと、胸部がパッドで圧迫されるから、それが私には合わないのかなぁって思ってたけど、最近は自宅で器具を使わずに行うアブクランチでも翌日に胸に違和感を覚えるようになりました
私のやり方が間違ってるのかなぁ・・・
胸の辺りに余計な力を入れちゃって筋肉痛みたいになってるとか
とにかく、最近それが頻繁に起こって、とっても不安なのです
寒さのせいかな
忙しさで弱ってるのかな
ぅ・・・ん、謎ざます。
お医者さんにきいてみよぅかな・・・
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