体の節々が痛い
なぜか、足が筋肉痛
今思 い出したよ
昨日、レクで長縄やったんだ
３０回跳びました
この歳になると
ってまだ二十歳ですけど
小学生の頃のような
体力がどこへいったものか
体が鈍って
長縄跳び終わった後の
息切れ感半端ねー
やっぱり運動しないと
体力落ちますね
わたし階段上るだけで
既に息切れ←
やばいっすねー(^o^;
そりゃ長縄なんてやったら
筋肉痛にもなるわけだ
あー 歳を感じる
体の節々が痛い
なぜか、足が筋肉痛
今思 い出したよ
昨日、レクで長縄やったんだ
３０回跳びました
この歳になると
ってまだ二十歳ですけど
小学生の頃のような
体力がどこへいったものか
体が鈍って
長縄跳び終わった後の
息切れ感半端ねー
やっぱり運動しないと
体力落ちますね
わたし階段上るだけで
既に息切れ←
やばいっすねー(^o^;
そりゃ長縄なんてやったら
筋肉痛にもなるわけだ
あー 歳を感じる