とれた

違和感なく過ごすようになって油断した！

ご飯食べた後に

何か挟まった？と思い爪楊枝でクイッとしたらとれた(´･Д･)」ぁ

歯医者に電話したら、左右２こずつつけてるうちの１こが取れてもさほど問題無いとのこと。

次の受診1週間前までに片側全部とれたら付け直すらしい。

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１こないだけでも快適

けど、すきまは少しできてるからモノがつまらないようにしないと！

コメントについて

ブログ書いてる割にはコメントに対して返事の書き方がわからない。

結構コメントくださってるのに返事できずにすみません。

パソコン、携帯からはじまりレンジや洗濯機まで。

電子機器をつかいこなせないのが悩み。

急速にハイテクになりすぎやで。

体脂肪

最近確信したこと。

ワインやシャンパンは悪酔いしやすい。

お酒は呑めるがおいしいと思えない。

帰宅して測ったら体脂肪新記録

昨日まで２０%くらいやったのに

体重計壊れたかなぁ(°д°；)

筋肉量はキープしたい