２０１９年の印象は
『アップダウンが激しめ
』
何気ない、ふとした時に
ココロ軽くなったり
ココロ重くなったり
メンタルが不安定のご様子
２０１９年を振り返ってみると
前半は気持ちがぐらつきながらも
伊勢旅行の素晴らしい時間を過ごしプライベートの充実に支えられた
後半はおシゴト関係でココロ病みがちで
ちょっとの空気に敏感になり落ちこむことが多くって
切替がうまくできず
プライベートにもその気持ちを引きずってしまった
自分のテーマは昔っから『人間関係』
このテーマの良し悪しに自分のメンタルが大きく左右される (*_*)
ある時期からこれは一生のテーマだな～っと受け止めているんですが
２０１９年はそれがすごく顕著だったです～
これまでの経験であみだした処世術がうまく行かなくって
これはこれまで出会ったタイプの人種と違うから常に手綱が不安定で
試行錯誤のモヤモヤ時代に身を沈める日々
どうすればいいんだろう～・・・って
途方に暮れる時間が多かったなぁ・・・
『人間関係』って相手が変わればその都度、課題になる
コレっていう正解もないし
相手と良好な関係を築くために
自分を抑え続けることも違う
だけど
抑えて波風立たないようにしてしまう
これって勝手にストレスを溜めているから
イライラとかを出したりはしないんだけど
ぼっちタイム（独り時間）になったときに
自分を通す相手を疎んだり
自分を抑えたり合わせる自分にがっかりしたり
自分の感情に素直な生き方を相変わらずできていないな～・・・と
空しくなる
『自分が過ごしやすいようにしていく＝ヒトに合わせる』
この公式ががっちり身に貼りついてる
どうしようこうしようと考えて結局出す答えはこの公式
長年、なんやかんやの思考でぐるんぐるん時間を費やす割にはいつも同じ処世術なのだ
そんで、出したこの公式に自分の首を絞めている
文句・愚痴こく悪循環よ
そんなんだったら、
『こんな公式捨ててまえ～～～
』って
ココロの中でちゃぶ台ひっくり返しているけど
翌日にはこの公式にのっとって生きている"(-""-)"
自分を出せないのは自分に自信がないから
自分らしくいられないのは自信がないだけ
勝手に独り抱え込んで悩んでるだけ
誰かの主張に真っ向から受け止めず
ひらりとかわして波風たてたくないへっぽこヘタレの精神が骨の髄まで浸み込んでいる
関わるヒト達は悪くないのだ
みんな自分に素直に過ごしている
自分がそれに過度に反応しているだけ
自分らしく相手と向き合うことができない
みんな合わせてもらおうなんて思っていない
なので、勝手に合わせている自分はみんなに対して失礼な対応だな
２０１９年は、自己主張が強いヒト達とたくさん関わった年でもあった
これくらい自分を出していいのだって教えられたと思う
メカラウロコ
自分を軸に行動することは、自分を大切に思うからこそ。
自分を大切にできているから自分が好きなんだ
自分の気持ちにウソをついているから
自分に自信がなくて好きになれないのかもしれない
とりあえず
自分をおもてなしする第１弾としてお部屋の大掃除をしてみた
水回りを掃除して
窓を磨いて
天井を拭いて
床を掃除機でぶお～ん
照明の電光灯を替え（お初のオレンジの温暖色）
自分を明るくソフトに照らすスポット、完成～～～
『自分大切にします宣言』繰り返しブログって来たのに
口だけだった２０１９年 ( ；´Д｀)
２０２０年
『ホントに自分大切にします宣言』で
『素直に』『ありのままに』をテーマに
自分可愛がりYEARにします
