なかなか落ちない体重(泣)

出産後なかなか落ちない体重危機感を感じ、最近毎朝、朝食変わりに飲んでいます
お昼を調子良く食べてしまう時は晩御飯を控え、晩御飯を調子良く食べてしまって翌日体重が増えた時は朝&昼とも置き換えしてます
早く妊娠前の体重に戻っておくれ～