最近、スキンケアを見直していて気づいたことがあります。
それは…
**「高い化粧品を足す前に、顔を触る回数を減らしたほうがいいかも？」**ということ😂
私は無意識に、
頬杖をついたり、
考え事をしながら頬を触ったり、
鏡を見るたびに気になるところを触ったり…。
意外と1日の中で、何度も顔に手を持っていっていました。
しかも、洗顔のときも
「ちゃんと落とさなきゃ」と思うほどゴシゴシしがち。
そこで最近は、
・なるべく頬杖をつかない
・気になってもすぐ触らない
・洗顔やタオルは“こする”より“やさしく”
・スキンケアも必要以上に触り続けない
こんなことを意識しています✨
最初は「そんなことで変わるのかな？」と思っていたのですが、
意識してみると、
自分がどれだけ無意識に顔を触っていたかにびっくり。
そして何より、
新しい化粧品を買わなくても始められるのがいいんですよね☺️
もちろんスキンケアも大切。
でも最近は、
「何を塗るか」だけじゃなくて
普段どう扱っているかも大事なんだなぁと思っています。
高い美容液を探す前に、
まずは今日1日、
自分が何回顔を触っているかチェックしてみる。
そんな小さな見直しも、
美容習慣のひとつかもしれません🌿
私もまだまだ無意識に触ってしまうので、
ゆる〜く継続中です😂
