スーパーで買うものって、

ひとつひとつは数百円でも、

積み重なると結構な金額になりますよね。

そんな中、2026年9月は食品の値上げがかなり多いそうです💦

帝国データバンクによると、

9月に値上げされる飲食料品は4,923品目

しかも、特に多いのが

調味料と加工食品なんです。

毎日のごはんに使うものばかりなので、

家計的にはちょっと気になりますよね。

9月は調味料だけで1,959品目が値上げ

9月の値上げで一番多いのが、

調味料の1,959品目

対象には、

マヨネーズ、

ドレッシング、

しょうゆ、

つゆ、

食酢などが含まれています。

どれも特別なものではなく、

普段の料理で普通に使うものばかり。

こういう商品って、

なくなったら買わないわけにもいかないですよね😥

1本数十円の値上げだったとしても、

しょうゆ、マヨネーズ、ドレッシング…。

いろいろ重なると、

月の食費にはじわじわ響いてきそうです。

冷凍食品など加工食品も1,848品目

そしてもうひとつ多いのが、

加工食品の1,848品目

冷凍食品のほか、

チルド食品やすり身製品なども値上げの中心になっています。

冷凍食品って本当に便利ですよね。

お弁当にも使えるし、

「今日はもう一品ほしい」

という時にも助かります✨

忙しい日の味方だからこそ、

ここが値上がりするのは地味につらいところ。

安い日に少しまとめて買う、

必要なものだけストックする、

そんな買い方も今まで以上に意識したくなります。

10月も3,033品目の値上げ見込み

気になるのは、

9月で終わりではないこと。

現時点では、

10月も3,033品目の値上げが見込まれています。

秋から冬にかけては、

食費だけでなく、

電気代やガス代なども気になる季節🍂

クリスマスや年末年始もあるので、

出費が増えやすい時期でもあります。

だからといって、

何でも我慢するのはしんどいですよね。

特売を利用する。

使い切れる分だけまとめ買いする。

冷蔵庫や食品ストックを確認してから買い物に行く。

そんな小さなことでも、

無駄買いを減らすきっかけにはなりそうです😊

 

値上げそのものは止められないけれど、

「何が上がるのか」

を知っておくだけでも、

少し買い物の仕方を変えられるかもしれません。

しょうゆにマヨネーズ、

そして冷凍食品まで。

みなさんは最近、

「これ高くなったなぁ…」

と感じた食品はありますか?

※2026年9月13日時点の帝国データバンク「食品主要195社 価格改定動向調査―2026年9月」を

参考にしています。