もうすぐ9月1日の「防災の日」。
そして2026年は、
8月30日〜9月5日が防災週間です。
こういう時期になると、
「非常食って最後に確認したのいつだっけ？」
と急に気になりますよね💦
防災用品って、一度そろえると安心してしまって、
そのまま何年も見ていないこともありそうです。
でも家計目線で考えると、
新しく買いそろえる前に、まず家にあるものを確認するところから始めたいです。
非常食は何日分必要？まず家族分をチェック
農林水産省では、
家庭の食品備蓄について、
最低3日分から1週間分×家族の人数分
を備えておくことが望ましいとしています。
災害によってはライフラインの復旧に1週間以上かかったり、
スーパーやコンビニで食品が手に入りにくくなる可能性もあるためです。
たとえば4人家族なら、
「1週間分」と考えると結構な量ですよね😳
だからこそ、
いきなり非常食を大量購入するのではなく、
まず家にあるものを並べてみるのがよさそうです。
レトルト食品。
缶詰。
パックご飯。
乾麺。
カップ麺。
お菓子。
普段食べているものでも、
災害時に使える食品って意外とあります✨
水は1人1日3リットルが目安
食品だけでなく、
忘れたくないのが水です。
農林水産省では、
飲料用と調理用を合わせて、
1人1日およそ3リットル
を目安としています。
最低3日分なら、
1人あたり約9リットル。
家族4人なら約36リットルです。
数字にすると、
「そんなに必要なの？」と思ってしまいますよね💦
でも水は飲むだけではなく、
調理にも必要になります。
一気に全部買うと置き場所にも困るので、
普段飲むペットボトルの水を少し多めに置いて、
使った分を買い足す方法でもよさそうです。
防災備蓄はローリングストックなら無駄を減らせる
家計的に取り入れやすそうなのが、
ローリングストック。
これは、
普段食べている食品を少し多めに買っておき、
古いものから食べて、
使った分だけ買い足す方法です。
「防災専用の食品を何年も置いておく」
というより、
普段の食事の延長で備蓄するイメージですね😊
これなら、
賞味期限が切れて捨ててしまう失敗も減らせそうです。
まずチェックしたいのは、
賞味期限。
水の残量。
カセットボンベ。
家族が普段食べられるもの。
そして、
乳幼児や高齢者、アレルギーがある家族がいる場合は、
その人向けの食品も忘れずに確認したいところです。
防災用品って、
「あれも必要、これも必要」
と考えると出費が大きくなりがち。
でも、
今あるものを確認して、
足りない分だけ少しずつ買い足す。
これなら家計への負担も抑えながら続けやすそうです✨
防災週間をきっかけに、
まずは食品庫や水のストックをのぞいてみる。
それだけでも立派な防災準備になりそうですね。
みなさんは、非常食の賞味期限を最近チェックしましたか？
