【習慣2：作業時間のブロックを確保する】 「時間がない」が口ぐせになっていませんか？ 私もずっとそうでした。 やりたいことはあるのに、 気づけば一日が終わっている…。 そんな日々を変えてくれたのが “作業時間のブロック化”でした。
つまり―― あらかじめ時間を確保してしまうということ。 空いたらやろう、ではなく 先に「ここは作業時間！」と予定に入れてしまうんです。 たとえば ・朝の30分 ・子どもが寝た後の45分 ・カフェに入った1時間 短くてもOK。
ポイントは 「その時間は他のことをしない」と決めること。 最初はそわそわします。 スマホも触りたくなります📱 でも、不思議なことに 時間を区切ると集中力が上がるんです。 ダラダラ2時間より 本気の30分の方が、圧倒的に進む。 そして何より―― 「今日もできた」という小さな達成感✨ これが積み重なると 自信になります。
時間は作るもの。 忙しいからこそ、 “先に確保する”。 この習慣ができると 毎日の充実度がぐっと変わりますよ😊 まずは明日、 15分からでも。 あなたは、どの時間をブロックしますか？
