当ジムのエントランスに置いてあるマッスル北村メモリアルBOOK読んでますか?
ベンチプレス等で「この程度でいいか」と判断して追い込む事をやめるのは良くありません。
つらいところから更に1~2回
予定よりかなり高回数できてしまうようならウェイトの重量を上げる。
もちろんセーフティーバー等の安全管理を忘れずに。
常に進化を求めていきましょう。
都内23区・品川区・目黒区・大田区
肉体強化•ダイエット•柔道•キックボクシング•総合格闘技はディープラス!
五反田駅より電車で5分!
東急池上線戸越銀座駅より徒歩30秒!
都営浅草線戸越駅より徒歩3分!
無料体験随時受付中!
お問い合わせはこちら
↓
142-0051
東京都品川区平塚1-8-20美和ビル2階
ディープラス