寝苦しい夜が続きます
冷房をつけたまま寝ると
朝 カラダがだるくなっていませんか?
そんな方は冷房をつけないで
氷枕で寝ましょう
冷房をつけなくても かなり寝つきが
よくなります
本日 木曜日は激痩せ挑戦中ノリコさんが
トレーニング&体重測定の日
早速 結果報告
ダイエット開始(2013/9/6)
103.6Kg
前回測定時(2014/7/17)
65.9Kg
本日測定時(2014/7/24)
65.1Kg
前回測定時よりマイナス800g
ダイエット開始から本日で３１３日目で
マイナス３８．５Kg
マイナス４０㌔の大台まであと１．５Kg
イケイケー
先日 ノリコさんがリバウンドをして
120Kgになった夢を一瞬みました
夢通りにならないようにしないとね
ではでは
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