あさりアサリあさり(^O^)

仕事が終わったあと

釣り具屋に行ってきました



明日潮干狩りに行ってきます


毎年行ってるんですが

毎年リベンジです(*_*)


去年より多く去年多く……




去年は４キロだったので



今年は８キロ目標で

ガンバってとってきますo(^-^)o




あとは天気だな…

春よ来い？早く来い？

ブログネタ：春になったらやりたいこと 参加中
トレッキングですね！


楽しみでしょうがないです(^O^)


自然大好きなんで
登山しながら
花見たり　滝を見たり　頂上から見る景色……
考えるだけで
ワクワク((o(^-^)o))するな～


アルプス山脈待ってろよ～o(^-^)o

緊張解除方法？

ブログネタ：あなたの緊張解除方法 参加中
僕はよく緊張する方で

心拍数上がりすぎやろ～って自分にツッコんでます



落ち着かせる方法として



５秒間ゆっくり息を吸って

１０秒間ゆっくり息を吐くっていうのをやってます

集中力を高めるときにもやります




あと場所によりますが

風船ガムがけっこう効果あるかな～(^O^)