雨だるるる
ホットヨガ
２日目～
(´д｀)
もぉ撮影日まで
時間ないから
毎日
通う予定ｗ
ホットヨガ
やばし
( ´_ゝ`)ノ
かなり
効果期待大(笑)
汗が
尋常ぢゃないくらい
ダクダク
＆
体が柔らかくなる
(＊´∀｀)
ん～！！！
効果ありそう☆
ちなみに
恐くて
のれなかった
体重計←
なななんと
やはり
４ｋｇも
太ってた
(´д｀)ガビーン
そりゃ
丸くなるわけだ！
(笑)
でも
グラマラス←
な体型だと
開き直ってた(笑)
日焼けしたから
引き締まって
見えるだけ(笑)
あと
筋トレと
ジョギング
しすぎて
マッチョになっただけ
(笑)
( ´_ゝ`)ノ
確かに
太ったから
胸デカくなって
色気でた
疑惑だけど←
これぢゃ
紙面映えしないから
ヨガで
適度な有酸素運動に
変更(´д｀)
そーいや
昔リアディゾンが
言ってた。
『筋肉つきやすいので
ヨガで適度に
筋肉つけてます☆』
って…(´д｀)
最近
パリスが
筋肉太りで
話題になってるけど
自分に言われてる
みたいで恐い(笑)
筋トレ止めて
ホットヨガと
適度な
食事制限で
とりあえず
ダイエット←
(結構必死)
頑張りましゅ！！