ジム☆

スポーツジムに行ってきたよぉ☆りくママ日和☆-img.gif☆りくママ日和☆-1254542378-658321.gif
最近、歳のせいか仕事で事務職をしてるせいか…
 
 
 
肩、腰がイタイ長音記号1長音記号1長音記号1長音記号1☆りくママ日和☆-1256599515-155115.gif
 
 
 
 
 
で、7時半から、ストレッチポールって言ってポールの上でゴロゴロして背中の筋肉をほぐしたりするんだけど、30分程したよぉ☆りくママ日和☆-16__GyRCJUslQyF5GyhC.gif
 
 
 
 
 
 
 
その後、うち冷え性だからお茶風呂で半身浴したよ☆りくママ日和☆-1254220109-634448.gif
 
 
 
それでね、その後マッサージ機で肩、腰を思う存分マッサージして帰ってきたよ☆りくママ日和☆-o0020002010734255479.gif
 
 
 
おかげで、肩がすっごく軽くなって楽になったの☆りくママ日和☆-16__GyRCJUslQyF5GyhC.gif
 
やっぱり、さぼらないで、頻繁にジム行って運動したり肩ほぐしたりしなきゃな☆りくママ日和☆-DIMG0090.gif☆りくママ日和☆-DIMG0090.gif
 
 
 
 

寒い☆

さ、さ、寒い☆りくママ日和☆-moco.gif
 
寒すぎるぅ☆りくママ日和☆-1256599515-155115.gif
 
 
 
 
 
うちの愛犬わんわんりくたんも丸まって寝てます☆りくママ日和☆-1257155182-426669.gif
 
☆りくママ日和☆-201010271224000.jpg
 
 
☆りくママ日和☆-NEC_0134.jpg
 
 
 
 
 
 
昨日の夜も、うちにベッタリくっついて寝てました☆りくママ日和☆-img.gif
 
 
 
 
りくたんは、寒がりでコタツ出すと…ずーっとコタツの中 から出てこないの☆りくママ日和☆-image059.gif
 
 
 
 
これから寒くなるし、風邪引かないよう頑張ろうね☆りくママ日和☆-img.gif
 
 
 
 
 
 

雑誌☆

☆りくママ日和☆-201010252046000.jpg
 
 
 
 
non・no 
 
 
買いましたょ☆りくママ日和☆-deco125581689503192200.gif☆りくママ日和☆-20090921163242.gif
 
 
 
 
 
付録は、snidelのポーチとバッグだったょ☆りくママ日和☆-image003.gif☆りくママ日和☆-image003.gif
 
 
 
 
☆りくママ日和☆-201010252048000.jpg
 
 
 
 
ハートハートで可愛いの☆りくママ日和☆-DIMG0262.gif☆りくママ日和☆-DIMG0264.gif
 
 
 
 
 
最近、付録もだんだん良くなってきてるよね☆りくママ日和☆-DIMG0260.gif☆りくママ日和☆-DIMG0261.gif
 
 
 
 
付録ほしさに買っちゃったりする私…☆りくママ日和☆-1257155182-426669.gif
 
しかも、結局もったいなくて、使ってないんだよね☆りくママ日和☆-img.gif
 
 
 
 
 
てか、今年はやっぱりノルディック柄だね☆りくママ日和☆-DIMG0261.gif
 
 
うちは、まだ買ってないんだけど…
 
 
 
ノルディック柄の靴下をGetしたいなって思うょ☆りくママ日和☆-img.gif