ダンス系トレーニング

今日は、一週間ぶりにトレーニングに行きました。

有酸素は、ベリーダンスとサルサとかディスコみたいなステップとかいろいろ入った
ダンスの２本です。

その後フリーウェイととマシントレーニング。

本当は、有酸素のまえに、筋トレやった方がいいみたいでが、
取り敢えずこの順番でやってます。

情緒不足なのか、ダンスをしても体操系で、
何か物足りない感じ

もっと感情豊かに、ノリノリになりたい
ジムトレでは、ありますが。。。

感情表現もやっぱり訓練なのかな

精神統一で入るのか

衣装から入るのかと思って揃えてみた結果、
今は、ネットで安く手に入るので、
部屋が一杯になっていってしまったり。

でも、支度が面倒になって、
いつもの体操着になっていたりして。

やっぱり、自分には、気合とか楽しむという気持ちが、たりないのですね、きっと