お久しぶりです。
昨日、
に行ってきました。
「一応なんとかやってます。」と先生には報告したと思います。
久しぶりになりました。
さて、毎日更新しようかな
と思ってはいましたが、
を夕方から開くのを中止するよう、ブレーキかけてました。
だんだん周りがみえるようになると、今まで〇〇でどうにかフラット保ってたんだな
に気づき始めました。（本当はもっと前からだったのかもしれない）
それをセーブするためです。
現在は
〇〇にはまってますが、
わざとつけて自分を試している段階です。
そう〇〇依存とも戦っております。
それと現在をどうにか受け入れる練習です。
何時も何時も、何か起きるんじゃないか
何かあるんじゃないか
そればかりが先走り、解らない不安感を抱いておりました。
解らない不安感は今もあります。
この頃は不安感・いやな事柄には身体で反応するようになりました。
何かあると、目じりがピクピク動きだします。
本当に解りやすいサイン
相方さん、今日は友人と飲みにいってます。
相方さんの××も見ても、ブロックが厳しいので
です。
とにかくもどうにか過ごしております。
ぼちぼちより