こんばんは、しゃむです＾＾
易の事に関して今回も少し書いていきたいと思います。
易には「陰陽五行」が関わっているとお話ししましたが、
そもそも「陰陽」とは？
ってなりますよね。
ものには光と影、裏表などがあります。
どちらがいい悪いということはなく
どちらもあるから物事が成立しているという考えです。
ただ、万物を二つに分類すると
陽＝活動、外交的、昼、男性的 など
陰＝静止、内向的、夜、女性的 など
という感じになります。
陽キャ・陰キャ
と最近はキャラクター・性格の分類に陰陽が使われますが
ここから来ているんですね。
この「陽」の状況は
いわゆるSNSで
「きらきらした充実した感じ」
を出している状態と言えます。
ただ、これをずーっと続けようとすることで
頑張りすぎて疲れてしまったりして
本来の自分の姿から離れてしまうことがあります。
頑張ることや
変化していくことは
成功への一歩ですし、素晴らしいことですが
そこに無理が生じないこともまた大切なことです。
無理矢理変えなくてもいい。
変えたくないことは人それぞれあります。
変えていくこと、変えないこと
を自分で決めていいし
充実や動き続けることを
自分に強いなくてもいいのです。
友達や仲間と楽しい時間を過ごす一方で
自分の心の声に耳を傾けて
一人静かに過ごす時間も
自分を取り戻す大切な時間です。
自分が大切だと思うことを
自分のために時間を使ってやるって素敵です。
ただ、忙しい中だとなかなかできないこともありますよね。
心の平穏を取り戻す時間の確保が難しい！
そんな時は
10秒だけ
バーチャルでコーヒーやみそ汁を
飲む想像してみてください＾＾
どこでもいつでもできますし、
温かいものを飲むという想像が
心を落ち着ける作用があるようです。
もしよかったらやってみてください♪