こんばんは、しゃむです(^^)
「自分が思ったことを紙に書くと願いが叶う」
って聞いたことありますか？
今回は
ルノルマンカード26番「手紙」です。
意味としては
「連絡」
「伝えたいこと」
まさにお手紙そのものです。
■心が脳に手紙を出す
以前のブログでも書いたことがありますが
「自分の願いはノートに書きだすことで叶う」
そうです。
心で思っているだけでは脳が認識しないけれど
文字に改めて書いて目で見る
脳がそれを認識する
そこから脳は
「今からどうすればこの願いはかなうのか🧠？」
というプログラムに移行していくそうです。
「心と脳ってつながってないんかい！」
って思ってしまいますよね😅😅
■感情の整理にもつながる
「今日嫌なことがあった、もー！！！！」
とか
「仕事上手くいかん。。向いてないのかな」
と悩んでいたら、一度このノートに書いてみるをやってみてください。
「ジャーナリング」というのですが
そこまでのことを考えなくていいです。
紙切れに
上手くいかなかったことや、心に引っかかることなど
まずは書いてみます。
腹がったこととか、嬉しかったこと。
「心の情報」を断片でいいのでとにかくどんどん出します。
そこから
「上手くいかなかったこと」「上手くいったこと」「その原因」
など
俯瞰的にみることにします。
自分が探偵になった感じで
「ふむ、これはこの部分が原因で起こった事件かもしれん🔍」
と思うことで、自責も他責もせず一旦見ることが大切です。
■辛かったら無理にやらない
「自分の願いを書く」「感情を書く」
それは大切なことですが、
前者はそのあとにその願いに向かって
何らかの行動は必要になってきます。
また、原因を探るというのは
いくら客観的に、といってもできないことって
ありますよね。
「どうしても今は行動に移せない」
「客観的にみるのがつらい」
という時は
「まだ心がその段階ではない」のです。
無理に次のステップにはいかずに
心が
「よし、次だ！」と
立ち上がるのを待ちましょう。
きっとその日は来るので
無理はせずできることをしていきましょう＾＾
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