度々登場します、うちの息子
思春期真っ只中
俗にいう反抗期でもあるでしょうね（笑）
それでも、我が家は想うがままに
のびのびと言いたいこと言ってきてくれます。
笑顔も絶えないですし、
会話が多いですね。楽しいですよ
とは言え、いつもご機嫌
ではありません。
な～～～～～んか、ムスッ
っとしてる時もあるし
何したわけでもないのに、
不機嫌な雰囲気醸し出していたり
あるある
一瞬、
「は？？？？？？？
」とか
「は？？？？？？？
」とか
思うこともある私。
（私だって、ムカつくことありますからね（笑））
でもね
イライラするのも、不機嫌になるのも
彼の自由なんですよね
何かあるのでしょうね、きっと、イライラの原因が
でも私にはわからないこともあるし
わからなくていいと思ってる。
無理に 理解しよう、理解しよう
とか思っても
余計イライラさせることもありますからね。
それに、自分までがイライラしだしちゃう。
「感情は伝染する」と思っています。
うつるんですよね、うつるの
息子がイライラウイルス
を持っていて
近づけば近づくほど・・・・
そうです、感染しやすくなる
どうするか
そのイライラは息子のモノで
私のモノではありません。
うつらないように予防しましょう。
じゃあ、具体的にどうしたらよい
皆さんだったら、家族がウイルス感染したら
どうしますか？？？？？
そのウイルスをノロとかにしましょうか。
まあ、何でもいいんですけど（笑）
息子はウイルス感染してるんだと認知・理解する
→相手を理解
わたしは、ウイルスが部屋に居座らないように
部屋を換気しますね。
→窓を開けて空気の入れ替え
息子は、カラダの中のウイルスを出そうと
ゲーしたり、ピーしたり・・・・汚れますからね
→トイレ掃除・洗面所掃除
食事はどうかな？？？水分は大事ですよね。
→カラダを見て最小限度必要なものを選び与える
「食べなきゃ体力無くなるから食べて！｝なんて
無理にごはんなんてあげたら余計苦しみますよね。
→自分の想いを押し付けない
あとは、ゆっくり休ませる
→そっと安らげるような環境づくり
時期が来たら・・・・治ります。
→焦らない事。ドンと構える。
と、言った感じですが、、、、
わかりますかね？？？？？？？
機嫌が悪いんだな～と理解してあげて
余計なことはしない。
自分の感情を押し付けない。
でも、必要最低限のことはしないとね。
それが、トイレ掃除や洗面所掃除
あとは部屋の風通しをよくすること。
そして、その子の体に合った食事をつくる。
あとは、そっとしておく。
時間がたてば治りますからね（笑）
そして、「そんなときもあるよね
」
と
笑って過ごす
私はご機嫌でいる
これが一番だと思うんですけどね。
どんな感情になってもＯＫ
例え、ネガティブだったとしてもＯＫ！
不機嫌ウイルス除去には「ラブ
」が一番。
あったかく見守ってみましょうか（笑）